2019-06-27 17:25:18aswwwiiiqogy
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吃早餐就是要配咖啡! 專家:能預防糖尿病
: 吃早餐到底重不重要?有研究指出,長期不吃早餐容易在午餐暴飲暴食,導致肥胖、反應變遲鈍、記憶衰弱等不良情況。但最新發現,吃早餐除了有益身體健康,若再配上1杯咖啡,不僅能減肥,還能預防糖尿病找上門。
據《dw.com》網站報導,早上喝咖啡除了提神,還能幫助減肥及避免染上糖尿病。德國糖尿病中心(DDZ)研究認為「吃早餐有益健康」,營養學家找來9.6萬名受測者,當中有近5千名在研究期間罹患第二型糖尿病。他們發現,肥胖是糖尿病的高危險群,而肥胖民眾不吃早餐的比例較一般人還高。
除了鼓勵吃早餐,搭配的飲品也大有講究,歐洲糖尿病研究學會(EASD)研究發現,早餐喝咖啡可降低罹患第二型糖尿病的風險高達25%,且咖啡含有的抗氧化成分具有保護作用,有助減少發炎;此外,溫熱的咖啡還能刺激新陳代謝和增加腸胃道微生物群的變化。
然而,民眾還是得注意咖啡的飲用量,負責主要研究的醫學教授Kjeld Hermansen指出,雖然咖啡是好物,早餐搭配著喝能幫助減重還能預防糖尿病,但一天建議至多3至4杯,且本身患有心律不整和高血壓的人,記得選擇不含咖啡因的飲品較佳。
實習編輯/陳冠宇
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錢塘江突發異象 神秘白色漩渦直徑百米
: 杭州知名景點錢塘江,17日突然出現一大片白色漩渦,時間持續約20分鐘,不少民眾現場目擊,還以為江底出了什麼狀況,當地官方也趕緊派人到現場調查,事後發現原來是附近地鐵5號線工程,大型機具的潤滑油滲出造成,虛驚一場。
錢塘江面17日中午,突然出現巨大又神祕的白色泡沫,範圍不斷擴大,接著中央開始冒水,形成漩渦,當地官方立刻派人前往現場調查,沒有聞到異味,也沒看到油汙,時間持續20分鐘左右,這直徑大約1公里的奇怪現象,難道是科幻片成真,水底要有怪獸跑出來了嗎?當然不是!由於地點靠近杭州地鐵5號線工地,因此被懷疑跟施工脫不了關係。
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大陸記者:「盾構機在作業的時候,需要有一個潤滑的泡沫,壓力使用過大,使得泡沫從江底土壤的縫隙竄出,而導致浮到整個水面。」
地鐵集團第一時間否認這樣的猜測,不過在經過調查之後,又確認是沼氣和大型機具的潤滑油造成,並強調是環保材質,對環境沒有汙染。
由於白購買家用品推薦色漩渦靠近錢塘四橋,並不是船隻主要航線,對交通沒有影響,而潤滑用的發泡劑透過地層孔隙,溢出水面產生泡沫,類似工程偶爾會發生,官方表示地鐵隧道安全性不會有問題。
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