2019-05-28 22:36:55aswqism2muuq
【背包客推薦訂房】A&M公寓 (A&M Apartment) 折扣預訂旅館
自從有了寶貝女兒後時常會與老公帶小孩到處旅遊~
所以常常上網搜尋資訊找尋哪裡好玩與優惠舒適的住宿~~
這次到了A&M公寓 (A&M Apartment) 覺得很不錯喔!
環境舒適優美,價格也優惠~~所以很適合全家人一起
來這裡住宿~~
所以想分享給大家^0^
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
A&M公寓 (A&M Apartment) 的介紹在下面
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
關於A&M公寓
簡介
A&M公寓提供優質的住宿，位於曼谷的夜生活, 購物, 餐飲區，是商務和休閒的熱門之選。 這家2.5星級飯店離機場僅有21.6 km的路程，交通方便。 飯店位置優越讓旅客前往市區內的熱門景點變得方便快捷。
A&M公寓一直致力於為您提供最尊貴的服務與一流的設施，確保您下榻飯店期間愉快、愜意。 再講究的客人也能在飯店得到滿意的服務。
共有40家房間可供客人選擇，全部都給人以安靜典雅的感覺。 除此之外，飯店各種娛樂設施一定會讓您在留宿期間享受更多樂趣。 一流的設施與得天獨厚的地理位置都讓A&M公寓成為曼谷旅遊時的最佳留宿飯店。
服務設施摘要
網路服務
公共區域Wi-Fi
所有房型皆附免費Wi-Fi
交通服務/設施
代客叫車服務
停車場 (附設, 免費)
餐飲服務
便利商店
服務與便利設施
可寄放行李
美髮沙龍
吸菸區
商店
接待設施
24小時保全
24小時皆可入住
24小時前台服務
可帶寵物
所有客房均提供
Mini Bar
免費茶包
禁菸房
平面電視
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折扣預訂旅館
電風扇
冰箱
吹風機
電話
衣櫥
空調
衛星頻道/有線電視
免費Wi-Fi
浴巾
遮光窗簾
免費即溶咖啡
淋浴設備
折扣旅館
盥洗用品
可使用語言
英語
日語
泰語
預訂與入住須知【必讀】
自助旅行便宜預訂房間
- 超過12歲住客將被視為大人收費(不含12歲之住客)。
- 【提醒您】加床規定依房型而異，請查看各房型的可入住人數限制了解詳細規定。
請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
實用入住資訊
交通資訊與服務
距離機場: 21.6 km
到達機場時間（分鐘）: 38
住宿概況
樓層總數: 4
客房總數: 40
建築完工年份: 1990
最近裝修年份: 2013
商品訊息簡述:
便宜民宿住宿預訂
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
糖尿病精準預防！做對8件事最少15年沒糖尿病
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【早安健康編輯部】吃太好、運動少、肥胖盛行，糖尿病悄悄上門，根據統計，全球每8秒有1人死於糖尿病，台灣65歲以上盛行率高達29.9%，糖尿病患突破230萬人，每年以2.5萬人快速增加，顯見糖尿病不容忽視，已經成為席捲全球的流行病。
面對逐年攀升的糖尿病人口，需要有更有效、更精準的預防對策，永越健康管理中心推動「糖尿病精準預防」，運用胰島素阻抗檢測規劃跨領域醫療專業整合的「增肌減脂個人療程」，把握糖尿病黃金預防期。永越健康管理中心院長董政達指出，結合生活型態的治療方式「精準預防」，已是全球預防醫學的新趨勢。
永越健康管理中心健康促進部主任賴思佳醫師表示，糖尿病不只是遺傳，也和飲食、運動及生活習慣息息相關，研究證明，生活型態治療可降低約6成糖尿病風險，根據（DPP）研究發現，透過積極減重及運動，可將糖尿病風險降低58％，60歲以上更可達71％，2016年美國疾病管制中心（CDC）已正式將生活型態治療納入醫療保險。
然而，每年有6－22％糖尿病前期患者進展到糖尿病，在前期因為沒有明顯症狀而不自知，永越健康管理中心新陳代謝科醫師馬文雅提醒，若錯失黃金預防期，等到確診，胰島細胞功能可能已不及二分之一，而現今醫學證實，糖尿病前期可以透過胰島素阻抗指數來精準篩檢評估，把握黃金預防期。
永越健康管理中心以累積十四年健檢數據，解析深層身體密碼，藉由監控「胰島素阻抗指數」，以利更早偵測出糖尿病風險因子。自今年起，在健檢項目中即增加「胰島素阻抗指數」檢測，經分析4833筆健檢（2018年1－6月止）的資料發現：胰島素阻抗指數異常者（HOMA-IR≥2）中，糖尿病患高達87％，糖尿病前期者達55％，血糖正常則有21％；也就是說，即便血糖正常者中，約五分之一也有糖尿病的風險。
「糖尿病可以被預防的，至少可延後長達15年！」馬文雅醫師指出，多數糖尿病前期患者有胰島素阻抗情況，主因就是過多的脂肪，尤其是內臟脂肪、體脂高及脂肪肝，若未採取預防行動，15年後高達6成演變成糖尿病，而改善胰島素阻抗最有效的方式就是「增肌減脂」，透過前期定期檢測、飲食調整、減重和運動治療，增肌減脂改變身體組成，改善血糖代謝能力，延長胰島細胞使用年限，精準預防糖尿病。
糖尿病精準預防8大招，及早預防延緩老化
- 風險評估：特別是家族史、久坐少動、代謝症候群及胰島素阻抗者需積極預防
- 正確觀念：了解糖尿病，除了與生活習慣有關，也代表胰島細胞提早老化
- 定期檢測：量測血糖、胰島素阻抗指數、糖化血色素來檢測自身風險
- 規律運動：每週150分鐘中等強度運動，包含兩次肌力訓練
- 適量飲食：份量不等於熱量與含糖量，為身體挑選適量均衡且美味的食物
- 體重管理：肥胖會提高風險，減輕7％就能降低58％糖尿病風險
- 紓壓有方：選擇健康紓壓方式，其大吃不如運動來減壓
- 持之以恆：糖尿病是生活習慣病，持之以恆才是王道
永越健康管理中心的「增肌減脂客製化療程」針對血糖偏高、胰島素阻抗、隱藏性肥胖、體重超重、肌力衰弱之銀髮族、肌少症等族群，推出個人醫療處方服務，從個人生活習慣及健康需求出發，量身訂製個人醫療處方，以團隊治療方式，提供醫師及營養師個別諮詢、儀器精密檢測、私人教練運動指導，精準預防疾病發生的可能。
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北海道災後重建家園 「這項神物」竟大賣！
: 日本最近被稱「犯太歲」，先有燕子颱風重創關西，接著又是規模6.7強震侵襲北海道，接連遭逢天災肆虐。現今許多居民也開始整理家園，沒想到就有網友建議「購入空白報紙」，意外成為災民如今生活的重要用品。
該名網友在推特貼文表示，大家都知道「舊報紙」的用途很多，可以當餐墊紙、拿來保暖、做成簡易廁所、自製克難濾水器等等，但因為隨著日本報紙的發行量大幅下滑，舊報紙變得不易取得，因此，建議日本民眾可以上亞馬遜購物網站大量購買「空白報紙」來取代舊報紙使用。
據了解，亞馬遜網站上賣的空白報紙價格為每10公斤1980日圓(約新台幣545元)，而日本網友也推算，這樣的量相當於訂閱1個月份的報紙量，但訂閱報紙每個月要3093日圓(約新台幣850元)，購入白報紙相對來說更划算。
災後居民努力重建家園，物資的補給也格外重要。日前也有北海道網友分享，在超市看到一盒盒的「國王壽司」，這些壽司僅有醋飯，上頭沒有生魚片、蝦子等素材，為的是希望災民能買到食物，不會餓著肚子。
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