今天有6位長輩
我們邊聽老歌從沙西米開講
然後聊起豬腳功用和時事和感冒及驗秘方
其間加入穴道和柔軟操
鼻塞時輕拍百會穴會舒暢
流鼻血可常吃絲瓜香菇瘦肉湯
半蹲搖膝蓋左搖10下右搖10下可減輕關節炎疼和健腳力
手掌心摩擦生熱搓腳心100下也是增腳力和促進血液暢通
感冒時痰是黃色或綠色是細菌感染一定要看醫生
若是白色或透明的是病毒感染就多喝熱開水或雞湯還有多休息
但是若很不舒服的話就要吃藥減輕症狀
豬腳有膠原蛋白但是吃2顆蘋果對年輕化更好
萬鑾豬腳和阿水獅豬腳很好吃
我安排林媽媽坐我旁邊
這樣我方便翻譯給她聽
大家發言很踴躍也很友愛
我提起3/7三義出遊
他們說有報名了
我們現在差不多就是這模式進行了


PS我愛你

附註

下午我陪伴曼虹去市府路買相簿
我跟她說妳有相簿會抽獎用
她說要買她喜歡的款式
回來後我們去２樓看打牌
因為今天我休假
就待到６點後離開