晚飯吃飽了
是昨天在黃昏市場買的每個15元的大蒜麵包 豬肉餡餅
微波太強太久餡餅外皮好硬
硬著頭皮吃了
大蒜麵包烤過真香
吃了還口齒留香
好滿足






早上又睡過頭
11點才下樓
去買了吃的
都是古早味
有豆腐 水煮蕃薯葉 鹹魚 鳳梨炒豬肺 蔥蛋
吃過午飯後大姐回來了
我們上3樓去錄愛的道路節目
下1樓看一會兒新聞
然後上2樓錄愛的呼聲節目
一下午完成4/21 4/22 4/24 三天份





晚上可以回家了
10點下班
雖然晚不過還有車班
曾經很想有人接我下班
那是多麼溫馨
現在知道都是妄想
能獨立也是幸運
以後要想能多服務人
助人是快樂的






左手右手相輔相成
缺了對方才知對方的重要
夫妻理應互助
誰沒比誰大
妻子服從丈夫不強過他
丈夫疼惜妻子不強迫她
妻子是丈夫的好助手
丈夫是一家之主
我好想有機會做賢內助
多麼想有人很得意介紹我是
這是我內人
這是我牽手






兒子陪表哥去高雄長榮大學面試
不知他早上倒垃圾沒
如果沒有那我現在先打算好
回去不對這件事發脾氣
明天再倒就是了
親子和諧勝過環境整潔
嗯
我好像進步了
但願做得到喔




剛接到聽友來電
問路
他在中興大學要到電台
幸好同事正好進來
就交給她說明
我是路痴





不想吃藥了
不要吃三高的藥
我打算以後每天運動
半小時以上大步走到出汗
傍晚去台中公園轉2圈走半小時出汗了
再來說飲食方面
要節制就是清淡少量多次
今天我決定了不要吃藥
一個月看看情況如何
若病情沒加重
那我就自由了
我渴望自由平安快樂





現在時間22點45分
剛從電台回來
下班已晚
店面很多都拉下鐵門
今晚車班不多
等好一會兒車才來





兒子餓了
我教他煮餛飩
說實在睡前4小時不好再進食
真餓了就吃水果蔬菜