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沒有比祈禱和與天主交談更值得的事。因為祈禱是與天主結伴，並合而為一。正如我們的肉眼，一見光，就會被照亮：同樣，我們的心靈，一注視天主，也就受到他那無限之光的照耀。我說的祈禱，不是那機械式的祈禱，而是指那發自內心的祈禱：不是指某時某刻的祈禱，而是指日夜不斷的祈禱。
原來，我們不僅在默禱時，該聚精匯神，一心瞻仰天主，而且在我們工作時，如果照顧窮人，或其他善工，或從事任何其他工作時，也要時時念及天主。這樣我們的工作藉天主之愛所調合，猶如藉食鹽調味一樣，而成為美味可口的食品，以獻給宇宙的主宰。如果我們這樣善用時間，我們便可以終生坐享其成果。

祈禱是心靈的光亮，是人對天主的真正認識，也是天主與人之間的中介。心靈藉祈禱而繫於高天，並以不可言喻的熱情擁抱上主。就如嬰孩哭啼著呼求母親，人靈呼求天上的乳汁。人靈渴望求得個人的需要，所接受的恩惠遠超過世上任何可見的事物。

事實上，祈禱好似是在天主台前的一位可敬的使者。它使人靈歡欣，而使心情平靜。我所謂的祈禱，你不要想，只是有口無心的祈禱。祈禱是人心對天主的仰慕，一種無言可喻的愛火；這不是出於人，而是出於天主的恩寵。保祿使徒曾加以說明。他說：「我們不知道，我們該求什麼，但聖神自己，用他無言可喻嘆息，親自要我們轉禱。

這樣的祈禱，如果天主賜予誰的話，誰的心靈就會擁有別人不可奪取的富裕，一種令人飽飫的天上食糧。品嘗到這食糧的人就會燃起對天主永久渴望之情：他的靈魂好似在烈人中燃燒。

你要開始這樣祈禱時，先應用你的端莊、謙遜，來裝飾你心靈的內室，使它發出正義的光芒。還要以善工的金飾裝飾它，以信德和慷慨的精神美化它的牆壁：最重要的，要以祈禱作為它的屋頂。這樣，你才能使它成為天主居住的完美住所；你才能夠在一所堂皇的宮殿接待天主；這樣，你已經藉著祂的恩寵，擁有祂；他的肖像已安坐在你心靈的宮殿中。