職場上往往存在著許許多多的狀況，使我們倍感壓力，如：業績、競爭、升遷、工作超過負荷、與同事或上司衝突、工作環境不良。而職場又是大多數人在生活中耗費時間最久的地方，若是工作環境充滿壓力而無法排除，長期下來很容易讓人心力交瘁，惟有良好地調適職場上的壓力，才能讓人有更健康的生活，工作也更有效，歡迎想要提昇工作價值與動力的你/妳，一同從“心”開始當個快樂職場人吧！

指導單位： 台中地方法院檢察署 主

辦單位： 台中市生命線協會

協辦單位： 中華電信

活動期間： 2009/12/14　~　2009/12/15

活動地點： 中華電信台中訓練分所-實驗大樓2206教室(台中市黎明路二段658號)

報名方式： 即日起接受報名~額滿為止~填妥報名表後，以傳真、郵寄、 E-MAIL至本會，並請務必來電確認。

或請來電報名! 聯絡方式： 聯絡人：徐慕晴 社工電　話：(04)2326-0995

 Eamil：tcll9595@ms14.hinet.net

地　址：台中市中港路二段13-8號3樓

活動內容：

 一、壓力理論與職場壓力現況

二、自我生活壓力檢測與評析

三、工作價值觀與正向情緒調適管理

四、職場壓力因應與情緒管理技巧

五、職場工作經驗分享與壓力管理策略訓練

六、分組討論

七、職場工作生活劇演練

八、心得分享與實踐

活動費用： 200 含便當+講義+茶水+點心

參加對象： 對課程有興趣者皆可參加喔！ 活動網站： http://tcll9595.ncc.to/