我想把這裡，新聞台，關起來了。不是因為生活忙碌（是忙碌）不是因為身體抱恙（是真的有恙）⋯只是，懂了。雖然忙碌，但歷時十多年後
https://youtube.com/shorts/Ci6C8figKVM?si=pBl9rq0D4LNUDpOz
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戒菸是提升健康的重要選擇，但也可能是一個挑戰，需要身心的雙重努力。以下是戒菸的綜合方法，包括心理準備、具體步驟和