哈哈 ..

今天兩段第三趟的時候 ..

跑到一半 ..

教練說 ..

對了(!) 就是這樣 ..

擺背擺正就對了 ..

到彎道 ..

不要跳 ,, 用腳跟 .. << 可能我急了芭 (!)

超HIGH的 ..

但是 ..

也好ㄇㄠ ..

整個成績下滑 ..

因為沒有開 .. >O< 但是有做到第一段比第二段快 .. (!)

也可能因為我再改動作芭 (!)

我會讓自己放慢腳步了 (!)

因為以前太急了 (!)

一步一步慢慢來 ..

呵呵 (!)

明天我也要加油改動作 ^O^

差 .. 腳跟 擺背 送腰 << 等我征服你們芭 !! 我已經會抬腿了喔 (!)

下個不標就是腳跟兼不要跳 .. >M<


哈哈哈哈哈哈哈哈哈 ^O^





*********************************************************************

練習的快樂 ,, 真的會影響我的心情 ^O^