一、什麼是修行------
修行只不過是修正自己的想念、行為而已，因為我們想錯了會招來煩惱，做錯了會製造罪惡。

二、修行的前提-------
1、唯求心安
如果做了不該做的事，心受到污染，會感到不安，而使生命萎縮，在修行會造成極大的障礙。
2、打成一片
修行必須自己努力去實踐，是無法找別人代替的。修行人之所以不成功就是因為在修行過程中出現斷層。

三、妄想------
達摩祖師說「心生便是罪生時」。所以，妄想是最壞的事，會使我們原本的心態蒙上一層灰塵。

四、取相認同-----
對外取相認同、執著，便是著相，便是根塵相對，太注意外在一切，就是著相認同，就會使安祥出現斷層。

五、話說多了心會亂------
喜歡說廢話，安祥覺受會降低，乃至沒有了。

六、怒火能燒功德林------
要曉得「一切結果都有原因，一切原因都有結果」，無論什麼事到面前，該來的來了，你逆來順受，償還即了；否則一生氣、發怒……，豈不又種下另
一重因了嗎？

七、軀殼起念玆三毒------
所有念頭、想法都不離這具肉體，一天到晚為肉體著想，慾念不停滋長理性就會降低，做了慾望的奴隸，從軀殼起念的一切執著，只會增長貪、嗔、痴三毒，讓修行增加漏洞。