2007-10-16 23:12:21亞瑟
玉山之行前準備之萬用頭巾篇
一頂好的帽子可以防寒、防曬，而且保暖比防曬來的重要。因為高山症的發生，除了高度的不適外，主要就是頭部受了風寒引起的。
有人說高山症不見得平常有在運動、看起來很健康的就不會得，事實上男性得高山症的比例比女生多，很大一部份的原因就是男性愛逞強，不注意頭部的保暖才容易得高山症。
高山症另一個原因也有可能是肚子受寒了，因為空氣太稀薄，忍不住用嘴巴呼吸，冷空氣一吸進肚子，肚子一著涼，很容易就得高山症。嚮導建議預防的辦法，就是不要用嘴呼吸，不過我覺得爬得都上氣不接下氣，要不用嘴呼吸真的太難了，我認為只要避免用嘴吸氣，至於用嘴呼氣會引起的口乾，就常用小口喝水潤喉來解決。
輕微的高山症第一次爬高山的人應該都會有，就是頭痛、頭暈、噁心想吐，沒錯！就完全像是感冒症狀，所以如果保暖都做好了，還是發生高山症，可以吃感冒藥舒緩症狀，根據本團團員小旺的親身驗症好像還滿有效的。如果吃了感冒藥再不行的話，只能叫原住民朋友背你下山了。
話說我一開始帶了頂網狀透氣的鴨舌帽，到了白木林吃午餐的時候有點小頭痛並沒有在意，繼續掉以輕心的結果就是到了排雲山莊的時候，整個有胃病發作的感覺，渾身無力，噁心吃不下飯，不過還好後來硬塞了幾口飯，喝了幾杯熱湯，再加上吃了胃藥之後，很快的症狀就消失了，應該是平常有練有保佑吧！
其實頭部的保暖，在不是寒冬的季節我相當推薦萬用頭巾（前一篇第二張我纏在手上的小橘），特別在上禮拜的東部單車之旅的時候幫＂小橘＂拍了幾張宣傳照。
海盜版－頭部保暖還有耍帥用
店小二版－可以拉低一點保護到耳朵，或加上帽子防曬
猶太小帽版－嗯～這一版好像沒有太大功用，我戴起來普通，有的人戴起來還滿好看的就是
神風必勝版－主要保護額頭和耳朵，太熱的時候可以讓頭頂透透氣
搶匪版－保護耳朵到脖子，騎單車時遇到空氣不好的時候最好用了
閒閒沒事版－不想包頭的時候就放在脖子上保護脖子囉！
開喜婆婆完全防護版－這一版做的好的話，防護效果完全不會輸給公娼帽喔！
我會的大概就這幾種，聽說好像有人專門在研究這個，還研發出很多不同的花式，一條大概３００到５００都有，有空可以去買一條回來玩喔！
總結這次的行前準備，只能說準備的裝備太多，身體的準備太少。儘管平常有在運動，可是胃的毛病沒有先調理好，行前幾週也沒有早睡早起先培養元氣，對可能出現的身體不適也沒有準備好應用的藥品…..下次（對！應該會有下次）的話應該會準備的更好吧！
一邊寫文章一邊有一個更大的體驗：登山真是個錢坑坑坑!!!!!
登山的費用加上後來去單車旅行的裝備還有新買的手機，所以最近問我要借錢的啦，要請客的啦，一律免談！
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總結這次的行前準備，只能說準備的裝備太多，身體的準備太少。儘管平常有在運動，可是胃的毛病沒有先調理好，行前幾週也沒有早睡早起先培養元氣，對可能出現的身體不適也沒有準備好應用的藥品…..下次（對！應該會有下次）的話應該會準備的更好吧！
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那時我身邊有人啊
ㄏㄏ
應該是旗下藝人之一吧~
:P
經紀人守則第一條:
不跟旗下藝人搞曖昧~~
哈哈^^
版主回應
有人說座右銘就是自己做不到的事
所以啊
守則就是守不住的規則
哈哈^^ 2007-10-31 23:02:59
天啊
我還真的不能做壞事了..
版主回應
嗯...我只看到你在路上走沒看見你做壞事啊?
還是你後來和身旁的小底迪去做壞事了? 2007-10-28 21:38:30
呵~搶匪版的造型還不錯喔
到空氣品質地方應該也派的上用場
我後來去騎車的時候就常用到! 2007-11-15 00:14:19