2010-07-04 11:02:12璦瑪姑娘
減肥記
30歲以後,體重直線上升,
我身高169,30歲以前52公斤,(算過瘦)
31歲換了工作 沒壓力之後 體重 從52 飆到 55 .....
33-34 歲 體重 到 60
34-35 體重 最重到65
現在為63 雖然沒有超過BMI 的標準值,
但李四還是覺得太重,
於是在他用了各種方法之後,終於想到一條上上計讓我肯天天運動半小時
他說如果沒運動,沒減重,我想去的地方都不會帶我去
每次約會都要在丹提度過
所以現在晚上只要有空都會運動減肥
邊運動邊爬聽音樂 流滿身汗 真舒服
現在上腰圍已減一吋, 下腰圍也減了一吋
加油,我要再瘦下去........短期目標先減2公斤..........
為了健康 為了愛美 我要努力減肥