起床體重:78.9kg

今天真是亂七八糟的一天
果然不要跟人聊天聊的太投入
結果吃進了一堆甜食
完全是一堆也..看到桌上剩下的袋子
真得給它很心驚也

而且吃完甜食後，雖然很快有飽足感，但也很快就餓了
而且血糖忽高忽低的，很不舒服
吃了甜食又喝飲料，結果造成腦袋昏沈沈的
是因為一次吃太多的關係嗎?還是因為我很久沒吃的關係呢?
不但頭昏昏的，身體重重的，肚肚也不舒服，脹脹的
吃甜食唯一的好處，大概只有飽足感吧~
其它的...
完全記不住到底吃了多少東
一點用處也沒有...

今日飲食
一堆甜食與飲料..太雜亂無章
完全記不得吃了多少東西
頭痛痛
不過九點後就沒吃了
明天要清一下肚肚

計步器:..太匆忙，忘了帶，可能有3500步以上
睡前體重:現在10點是79.7kg..