2005-05-26 19:20:38肥肥
0526要活就要動~~
起床體重:79.1kg
最近常常刻意的增加活動量
昨天又豬頭把自己鎖在門外，沒鑰匙只好走路去目的地
約一公里左右吧~~
發現運動(勞動)後真得比較好睡
而且鄰居怎麼吵都吵不醒也
之前都是淺眠而且多夢，睡起來都很累
現在是睡起來感覺很舒服(肌肉現在都微微酸痛，不過感覺很好)
心情也很愉悅呢~~
10:00 CD餅一個
13:00 魯肉兩塊、酸菜豬肚湯一碗、豆腐三分之一塊、芹菜少許
14:30 地瓜派兩塊(一塊一個小姆指大，是地瓜也～～)，名字叫地瓜派卻不是派，是烤地瓜加上起酥..下次照相...
14:40 綠茶粉兩匙
17:30 悶一條絲瓜、豆腐一塊、魯肉一小塊..超飽
睡前體重:79.7KG
計步器步數:4209步
最近常常刻意的增加活動量
昨天又豬頭把自己鎖在門外，沒鑰匙只好走路去目的地
約一公里左右吧~~
發現運動(勞動)後真得比較好睡
而且鄰居怎麼吵都吵不醒也
之前都是淺眠而且多夢，睡起來都很累
現在是睡起來感覺很舒服(肌肉現在都微微酸痛，不過感覺很好)
心情也很愉悅呢~~
10:00 CD餅一個
13:00 魯肉兩塊、酸菜豬肚湯一碗、豆腐三分之一塊、芹菜少許
14:30 地瓜派兩塊(一塊一個小姆指大，是地瓜也～～)，名字叫地瓜派卻不是派，是烤地瓜加上起酥..下次照相...
14:40 綠茶粉兩匙
17:30 悶一條絲瓜、豆腐一塊、魯肉一小塊..超飽
睡前體重:79.7KG
計步器步數:4209步