紅豆-利水消腫，免疫抗菌和降低血脂等作用。

紅豆含豐富的蛋白質、微量元素，有助於增強機體的免疫功能，也有利尿的功用。

紅豆和冬瓜同煮食，是全身水腫的食療飲品。

紅豆和扁豆、薏苡仁同煮，可治療腹瀉。

紅豆和馬齒莧加醋煎湯，用於痔瘡和大便帶血等症。

注意：津血枯燥，消瘦之人慎食紅豆。

由此可知紅豆令人瘦
那真是肥胖者的救星..
可是紅豆煮糖吃就沒用
不放糖又很難吃
聽說紅糖熱量低
放下去，更難吃..
難道就沒有好吃又不胖的方法嗎?
真討厭