基本上
肥肥覺得這個還蠻有效的也..
因為肥肥是不敢喝牛奶的那一種人
才去練喝優酪乳的..
但是試過好幾家
只有ab是肥肥有接受的
其它的肥肥還是受不了味道..

怪怪的是
肥肥喝優酪乳會肚子咕嚕咕嚕的叫..
然後就開始肚子痛痛
然後就去洗手間報到..
而且
因為喝了會反胃..
有噁心的感覺
不知是不是因為這樣
所以都不太覺得肚子餓...
肚肚清清...量量體重..
居然少了一公斤呢...84.5
難道...
肥肥是滿肚子便便嗎?

然後今天有個推不掉的聚餐
肥肥吃了他的豬排簡餐..
好難吃，又好鹹..
飲料又太甜
不知是肥肥很久沒外食的關係
還是那裡的東西真得口味太重..可是人氣又很佳..
肥肥現在量的體重是
86.8...

天吶~~~怎麼會這樣!!!
嗚..不知多久才能消化完...