感覺很累，以為會很快地睡去，誰曾想翻來覆去睡不著！

你發現這樣的事情已經不止一次二次了。

照道理說人累了，不應該助眠的嗎？

但是有二個問題，為什麼你比別人更容易感覺到勞累，還有勞累的入睡困難，失眠呢！

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其實在中醫看來是心脾兩虛型失眠，需要補心補脾去濕助眠，這樣人也沒有那麼乏力，入睡也快。

這就不得不提一個方子，治療心脾兩虛的失眠，十分有力。

藥方：白朮，當歸，炒黃芪，龍眼肉，遠志，炒酸棗仁，人參，木香，炙甘草

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人參、白朮、茯苓、甘草，四藥同用，即為四君子湯，是健脾補氣的第一方。這四味藥就解決了氣虛，脾虛，兩大問題。

黃芪入脾土，在四物湯的基礎上加一味黃芪，增強了補氣健脾的作用。
木香能醒脾，它能讓昏昏噩噩的脾胃清醒過來，鼓足乾勁，加緊幹活，有了木香，人的食慾也會變好。

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最後用點大棗、甘草來調和諸藥。

失眠的煩惱不再了。