先來看看身體影響心情的情況，焦慮無疑是身體缺水，這個水是哪裡來的水，這個首先要搞清楚。
人體的水氣，和自然界下雨是一樣的，大氣層的雲層聚集水氣形成降雨，人體的大氣層就是太陽寒水之氣，這個前面文章反复描述過，這層水氣到達肺臟，水氧混合後形成雨，這個水量的大小，對焦慮是有決定性因素的。大自然中的雨水也是含有氧氣的，是不是很一致？
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肺臟下面是心，肺的肅降功能和身體中的下雨是一致的，心火隨著這層水氣下達，如果雨量小，心火下達不夠，中醫名詞叫做心火上亢。而肝臟同樣受這層水氣影響，雨量不夠，則肝陽上亢。
脾胃土，孕育萬物。天干缺雨，大地干旱，身體的雨亦然。
所謂的金生麗水，也是這層雨水，天不下雨，腎這個海一樣缺水，膀胱水氣化就不夠，寒水之氣上來的就不足。這是一個微妙的循環。
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循環的每一個環節出現故障，都會影響到這個水循環。造成直接影響的就是肺。肺裡面冷，則生熱，這個是不是就很好理解了？
也就是上亢的肝火和心火，火上起來了，自然人就會焦慮。
再來看看心情對身體的影響這個向度，焦慮，直接影響到心，心焦勢必上火，木生火，肝臟和心是母子關係，心焦慮勢必導致肝火旺，肝陽則上亢。
這個上亢的火，直接炙烤的是肺，肺中的水氣就會灼燒到，雨水勢必減少。
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心火上亢，腎臟是不是就得不到足夠的能量，一個水不涵木，影響肝臟。一個是腎臟是啟動太陽寒水的動力源。這就像發動機電壓不足。
所以，無論是身體影響心情，還是心情影響身體，焦慮都會導致太陽寒水之氣減少，沒有水，你再繼續火燒，焦慮就是一個死循環。
所以，很多情志病，治療的是肺，用藥的重點在胃，仲景的甘麥大棗湯完美地栓釋了這一點。
不同的是，如果病因的起源是心情影響身體，那麼，首先需要調整的是心態，中藥這時候處於從屬，配合的位置，心態不改變，這個就很不好康復。