apple631225的新聞台

2009-07-09 22:51:59apple631225

健康的早晨

留言 0 收藏 0 推薦 1

早上起床的第一件事是在醒來未下床時揉揉自己的耳朵

因為聽說耳朵的穴道很多

再來會喝一杯加了龍眼蜜的溫開水

幫助自己腸子蠕動

至於我的早餐多是一碗”陽明山山藥薏仁奶＋桂格大燕麥片”

既方便又健康

出門前一定要如廁（大）

不然我的肚子會整天不舒服

再來就是努力的過一天囉

總有很高機率在我加班的第一天就有超多公司事情要忙⋯⋯ 一早全身痠痛⋯⋯幸好今天是第二天了，但是⋯⋯胃酸又衝上來，好吧

來美國住遊最大的缺點為「吃多動少」，在台灣很克制地運動加飲食控制好不容易減下的體重，在美國叩打一下子就用完了。出門在外這也是

2025.01.24 來到【班蒂喀黛遺址】這裡有很多殘缺的遺蹟也有很多不見的石塊 # # 走在這些石塊上

https://youtu.be/JbRd_Lrnodk?si=oVnyCLX5g3uI9F3W

https://youtu.be/HPCMnd35mLU?si=HQZ6mM7V3j5M5x-s