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汪昂.本草備要-杜仲。補腰膝甘溫能補.微辛能潤。色紫入肝經氣分。潤肝燥.補肝虛。子能令母實.故兼補腎。肝充則筋健.腎充則骨強.能使
www.instagram.com/way369.963 說明人容易被情緒矇蔽，因為沒渠道釋放體內Energy，所以，做運動可以舒緩到情緒
樂齡大學終於開學了! 這學期安排了好幾堂校外健走活動 首站:獅潭 蓮臺山 山路有些遠,不過值回票價 園區內規畫的很精緻,滿
這趟中越的旅遊跟我過去幾次出國旅遊有一些不同之處，第一個就是個人的行動，之前就算是跟團出國，但我都會趁著晚上的休息時間自己到
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