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當別人的言語和態度傷害到你時,自我和解和調整情緒是一項需要練習的能力。以下是從心理學、宗教智慧,以及心靈雞湯和偉人箴言
https://www.wenweipo.com/a/202501/10/AP6780b1e3e4b0eb3c2dc05e64.html
https://www.weekendhk.com/%E7%B6%B2%E7%B5%A1%E7%86%B1%E8%A9%B1/%E4%BD%99%E4%BA%8C-%E7%B1%83%E7%90%83%E6%95%99%E7%B7%B4-%E9%8
1º. 累積了341/8,766小時,到8,766小時=1年 2º. 0/388,000年 註:可以受薪或義務
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