昨天很乖, 在8時吃過晚飯後, 就真的甚麼也沒吃了. 睡覺時感覺肚子空蕩蕩, 但對於我這渴睡鬼來說, 再餓也無阻我與周公的約會.

今天早上依然是百福的木瓜燉奶一盒, 繼續滋補養顏的偉大工程, 你以為創造不老神話容易嗎?

下午運動前先來半杯齋啡, 為大量體力消耗作好準備. 然後是1小時的瘋狂流汗, 這包括了40分鐘cardial (18分鐘跑步 + 14分鐘斜路 + 7分鐘狂跑 + 1分鐘cool down) 及 20分鐘weight. 肚餓運動後有虛脫感覺, 有點像在月球漫步, 很high, 有興趣可以一試, 但後果本人槪不負責.

4點”午飯”, 計劃中是港式茶餐廳的蛋白吞魚治+羅宋湯. 至於晚飯, 應該和昨晚一樣, 因為要吃完隔夜飯菜嘛, 唉~

很肚餓, 是時候吃lunch. 三文治和羅宋湯, 我來了!!!