猶記228當日，蔣勳演說的「一個讀詩的午後」。

在蔣勳獨特溫暖而富有情感的音聲中，重新領略詩的美、嚮往、夢想，以及從中反映的人生的追求與渴望。要我們別失去了理想性，而忘了生命的美好。

演講結束後，阿華田很認真的買了《生活十講》並將它嗑完。突破了以前自己對於美學、蔣勳文章的恐懼感，反而深深著迷，不時於心中咀嚼書中的話語。

值得一提的是，在一睹蔣勳風采與感受他美學深蘊後，覺得美的概念，說穿了，不過就是身心靈的和諧罷了。誰說美學大師所穿必然是名牌呢？他穿著樣式簡單、乾淨樸實的襯衫，平和而舒緩的氣度，真的很美！由內在散發出的美，該是一種態度，或者是一種文化的深度。

也由此，阿華田連結到一種想法。身體為器，若要器有能量、發揮更大的功用；則身體也需適度的放鬆、舒緩，才更有彈性處理每件問題。

因此，當身體緊繃、疲憊的時候，需有所警覺，並加以調養才行；而非每次面對壓力時，總想超越身體的限制，堅持到最後。以致事件結束後，整個人呈現疲勞到無以復加的狀態。

不過阿華田也常提醒自己，身體的調和並不等於身體的貪戀，以免成了懶散及過分的我執。

可見養生也該為人生的重要課程之一呢。

與這親密的朋友和諧共處一生吧!