2023-11-02 04:53:48波兒
今晚要正常
前幾天好不容易調整正常睡眠時間
22點-5點(七小時)
YOUTUBE看到的
又跳掉了
剛小睡一下下.作夢
夢到蔡依林
夢到驚醒
今晚睡眠要調整回來
不然身體弄壞了
就麻煩了
現在先把睡眠時間穩住調好
再加上運動調整
一步一步來好了
前幾天好不容易調整正常睡眠時間
22點-5點(七小時)
YOUTUBE看到的
又跳掉了
剛小睡一下下.作夢
夢到蔡依林
夢到驚醒
今晚睡眠要調整回來
不然身體弄壞了
就麻煩了
現在先把睡眠時間穩住調好
再加上運動調整
一步一步來好了