2007-08-22 20:47:03
淨城居士
瑜伽(四)
暑假跟老婆大人 一起到老師的里民會堂練瑜伽
隨著暑假的結束 這裡的課程也會結束了
這裡由於是算初級班的課程 所以對我來說是游刃有餘啦
但是又有達到拉筋的目標 所以想繼續上下去
所以那天跟老婆商量 以後每周的周五 還是要再繼續練習
那這樣每週就會二天的瑜伽課可以上了
我總覺得每週二天剛剛好
可以運動到 又達到舒解的目的
一兼二顧 摸蛤兼洗褲
三天以上可能會太過於密集了 反而達不到效果
而且一般的上班族也抽不出那麼多的時間吧
所以下個月開始又可以回復到三四年前的課程了
一週可以上二節課
真好