俗話說：「一白遮三醜」對於女人(生)而言，真的一點也沒錯，一個女人(生)只要長的白白淨淨的，就已經替自己的人際關係加了不少分啦!!所以可以有個白淨又吹彈可破的肌膚應該是每個女人(生)的夢想吧  

像anjulia的肌膚就是屬於很容易變黑的體質，出門如果防曬措施沒做好，肌膚就會馬上黑給你看，著實讓anjulia傷透腦筋，所以美白對anjulia而言，可以說是一生所要追求和努力的目標阿

而anjulia對於美白的方式有下列幾種方式，給大家做個參考

 防曬篇：出門在外，長袖外套、口罩、陽傘，可以說是anjulia必備的防曬武器。而不管是在家也好，還是出門也罷，anjulia也都會擦上有防曬係數的防曬品。

千萬不要以為在家就不用防曬，因為光線會有散射與折射的作用，就算在家，也會受到紫外線的照射，所以在家也是要做好防曬工作的唷

anjulia在家只會上防曬係數低的粉底液，像雅漾溫和清透粉底液就是不錯的選擇，質地輕薄且防曬係數為SPF12 PA++，這個之前anjulia有寫過它的試用，有興趣的人可以點閱喔

而如果要出門，anjulia就會另外再加上防曬係數比較高的防曬品，或者直接改成有潤色隔離作用的臉部防曬乳液+具有美白功能的BB霜

保養篇：防曬固然重要，但是平常的美白保養也不能馬虎。anjulia平常的保養品裡頭，至少都會有1~2罐的美白產品，讓肌膚在保癢的同時，也能兼顧美白；每隔幾天也會用美白面膜來呵護肌膚，加強美白效果，像聖克萊爾的玻尿酸淨白保濕面膜，是anjulia最近迷上的美白面膜之一，美白兼保濕，一舉數得唷

 飲食篇：其實有許多食材or中藥是可以讓人吃了有肌膚美白的功效，但因為anjulia比較懶，所以都是只吃現成的，或者是作法簡易的美白飲食。

像anjulia最喜歡喝的美白飲食，莫過於綠豆薏仁湯了，這個應該是大家最為熟悉的美白飲料了吧，綠豆它有降火氣、解毒功效，而薏仁則是有美白的效果，而且冷熱皆宜，外頭也有許多人在賣，真的很方便喔

另外，anjulia也很喜歡在家做果汁來養顏美白，像檸檬、柳橙、橘子這幾種酸酸甜甜的水果，不只有豐富的維他命C，還有抗癌的功效喔，每天來上一杯美白果汁，保證讓你肌膚白亮水嫩唷  

其實現在醫療美容技術那麼發達，想要擁有美白肌膚已經不是問題，像施打『美白BB針』、『胺基酸修護小針』和『元氣美白小針』，或者是做類似像柔膚雷射等相關美白雷射，這些都可以讓你可以快速又安全擁有令人稱羨的美白肌，其實這些anjulia都沒有做過，不過看到網路上或雜誌上面，那些體驗者的成功案例，讓anjulia的心早就已經蠢蠢欲動啦，等哪天anjulia有機會去體驗過它的功效的話，再來這裡向大家報告成果吧