想要身材性感苗條，應該是所有女生的夢想吧
anjulia身材雖然沒有很苗條(跟電視女明星比啦 .)
但是也還算健康
其實平常anjulia不會為了減肥傷透腦筋ㄟ，
因為anjulia的身體有一個很特殊的地方，就是只要"多動"就不會胖，
什麼意思呢??

以前當anjulia還是學生的時候，寒暑假一定會胖，大概都會胖個3~5公斤，
但是只要開學上課，不用一個月，3~5公斤自動消失，恢復之前纖細的身材
後來出了社會，剛開始還沒找到工作時，身材就不知不覺的腫起來了，
但是找到工作以後，身材又自動恢復成之前纖細的模樣了，
是不是很不可思議呢

說到底，其實anjulia是個工作狂，只要有工作，anjulia往往會全力以赴，
想要把它做到最好，動腦筋、寫報告、做實驗...
一天下來，有時候連坐到椅子休息的機會都沒有，何況是吃東西ㄋㄟ
所以anjulia才會說，只要多動、少吃再加上時間一久，身材自然就會消氣囉
不過也因為這樣，anjulia才意識到，自己的身材是屬於易胖體質，
只要沒在工作or運動，身材就會走樣，所以anjulia也有自己的一套減重策略

登山：只要時間允許，anjulia就會相約幾位好友攻登大山(也就是百岳)，
而在登大山之前，為了訓練肺活量，也會先去爬個幾座小山小試一下
然而每次登大山，一去就是3~5天，爬的都是3000多公尺以上的大山，
背包裡裝的是3~5天的糧食和睡袋，10多公斤的背包背個3~5天，又爬了那麼高、
走了那麼多的路，想要胖也難

 營養代餐：因為anjulia的妹妹也是屬於易胖體質，
所以她常常會去買一些營養代餐回來充飢，而平常anjulia偶而也會跟她要個幾包，
再加上幾顆蘋果或柳丁等水果，吃上幾天，讓身體簡單排毒幾天，
這個也是一個不錯的嘗試喔

 .瑜珈：做瑜珈時一定會流汗、心臟加速律動，
而瑜珈裡那些扭轉和彎曲的動作更會按摩和刺激我的們排泄器官，
進而達到身體內部最大的排毒功效，而身體一旦毒素清除乾淨，
身材自然就輕盈囉

其實還有一個方法，其實大家可以參考看看，那就是穿塑身衣，
anjulia是沒有這方面的經驗，但是anjulia的妹妹可是有兩套的喔
她有穿的時候，胸部挺立、腰部纖細、連臀部曲線都超漂亮，讓anjulia好生羨慕唷
要不是因為anjulia跟妹妹的size不合(size相差一號..)，anjulia早就借來試穿啦，
而且那件塑身衣價錢有點小貴，材質剪裁漂亮又透氣，聽anjulia的妹說真的很讚，
anjulia聽了雖然心動，卻遲遲無法行動阿(經濟的考量 .)
但是可以給想擁有美妙身材的美美一個參考喔