2016-05-08 03:33:01angel
105/4月記事
四月份,天氣突然變得熱起來,尤其是清明節,連一滴雨都沒下呢!
冬衣不敢收,夏衣也搬出來了,所以房間一團亂,等端午節過後再收拾把!
台灣真的快沒有春天及秋天了,只剩冬天及夏天啦!
我昨天終於舖上了竹蓆,因為晚上涼,但清晨5點後就開始悶熱,睡不安穩.
其實今年的天氣跟去年差不多耶!
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老媽有幾週的夜晚沒有按鈴了,我只要在半夜進去一次,餵她喝水,幫她蓋被就可以安然入睡到早晨了.
後來才發覺是我把電鈴的開關給關掉,所以才沒有電鈴聲
我一開開關,她就開始按了!
不過,只要她腦子不放電,不混亂的話,她真的可以睡到天亮.
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老媽跟居服員還是不配合,會故意搗蛋,除非我在旁邊看著,她才會乖乖的
她最不喜歡讓居服員帶去上廁所及洗澡
只要在客廳看電視,她都要居服員坐在她的旁邊
還好居服員知道老媽的反應是因為失智症的關係,她能體諒的
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從過年前我就有足底筋膜炎的困擾,吃了藥就好一點,不吃藥就開始痛
後來又演變成腳跟痛,一睡醒,要站起來,就痛的很
目前是膝蓋痛,只好乖乖的吃維骨力
我曾想去看家醫科,但醫生說也只能開止痛劑及肌肉鬆馳劑而已
所以我就向有藥劑師的連鎖藥店買成藥,他們還會開合利他命E
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為了減重,從四月就開始買甜椒及小黃瓜,覺得肚子餓就吃它們
可是最近大雨造成南部種植蔬菜的農地都種不好,蔬菜的價格漲得離譜
所以要等價格平穩才能大量的吃囉!
昨天去看新陳代謝科,醫生說抽血檢查,情況有好轉
不過早晚打的針劑還是要提高到34,原本打30的,我現打32,醫生叫我慢慢地加重劑量.
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睡眠如果好, 白天心情也會好
希望令堂能經常一覺到天亮
這樣妳睡眠就可以不中斷
網路上有人說台灣今年是直接從冬季跳到夏季
就像你說的春秋兩季根本沒了
還有天候因素導致蔬果漲價
希望這些問題都能快快回穩才好
本想建議妳買個固定式的腳踏車放在客廳
一邊看電視一邊踩就比較能持之以恆
因為聽說腿部是最先衰老的部位
所以想說鍛鍊腿部很重要
但妳現在膝關節與足部也有狀況
那 ... 請教醫生囉～
祝安好～
版主回應
菜價上上下下的,還不平穩水果更離譜,香蕉大多在60元左右,木瓜在65元左右
甜椒又漲價了,一斤約100元左右,小黃瓜比較便宜,今天品質中等一斤20元
運動器材對我而言,三分鐘熱度,很快就不用了
這兩天膝蓋又不舒服了,維骨力持續服用中
謝謝你的關心哪
祝愉快 2016-05-12 00:00:39
可以上網看看有關按壓穴道的訊息
找些簡單容易記住的沒事時就按按壓壓
還有現在很暢行多走路
每天走至少半小時喔
一起努力加油吧
腳跟痛大多發生在早上起床,其他時間還好
我一天帶來富尿尿四次,每次走10-15分鐘
不知道對我有沒有效? 2016-05-26 20:58:58