於是我開始慢跑。為了生平第一次馬拉松公開賽。

（中學時全校皆被迫參加的長跑不能算）

明峰說：「六公里，這樣都跑不完也未免太不爭氣了吧。妳還是爬大山的！」

不是嗎？六公里。我和朋友戲說，我大概是和嬰兒組在比賽。

我的第一次慢跑訓練，幸福得會讓全世界羨慕。

媽媽和二姨陪著我，在赤道三十度的陽光下，日正升起之際。慢跑訓練的場所，是距我家五分鐘車程處的美麗公園。一個大型的人工湖、茵茵綠草、專人種植的花木、環湖PU跑道。媽媽和二姨在散步，我緩緩試著舉腳踏步，在天色仍處於將亮未亮那種深邃的藍色之際，跨開慢跑的步伐。

環湖步道的地面上，標示著公尺數。環湖一週，為1400公尺。我逆著眾人的方向順時針慢跑。二姨說，這是繞佛的方向。我心想，這樣我可以清楚看著每個迎面跑來的跑者的臉龐，讀一讀他們慢跑的心情。

村上春樹說，小說家和長跑者有同樣的特質。我想起我創作生命裡第一部也是惟一一部中篇小說時的情形。幾乎到了不眠不休的狀態，腦袋裡文思泉湧，就連到外頭買個便當、和同學吃頓飯，都恨不得趕緊回到房裡，敲著鍵盤讓故事往下發展。寫小說和慢跑，都會上癮。但我從那以後再沒寫小說，是不是，我也沒有慢跑的天分和毅力？

‘Pain is inevitable, suffering is optional.’ 村上春樹在其新作「關於慢跑，我說的其實是…」序文中描寫一文記者採訪幾位著名馬拉松跑者時，其中一位跑者的哥哥，亦為一位跑者，曾經針對慢跑如此鼓勵他。長程慢跑的痛苦是無可避免的，身體的疲累、肌肉的痛楚，但這些苦卻都是自己的選擇，所以甘願承受。生命裡許多事不也如此？工作？愛情？家庭？不都有苦有樂。沒有人逼你作選擇，你卻必須能夠甘心承受選擇後的一切後果。否則就跑不下去了啊！否則就半途而廢了啊！我喜歡S說的：「歡喜做，甘願受。」我在開始慢跑訓練的前兩天，正讀著村上春樹的「關於慢跑」，於是練習中盡想著他的話。彷彿我最愛的日本作家，正陪伴我跑步。這豈不幸福？

我告訴不認識村上春樹的媽媽說，基本上長跑者在慢跑時，腦袋裡不可能思考任何東西。我大概跑得不夠努力，我想起好多過往慢跑的場景──新店溪畔，B陪我跑過一旁有人種菜種瓜的河畔，一路跑到碧潭看划船的情侶。。。基隆河畔，也陪我跑過垂釣的先生和高掛的圓月，一路跑到魚兒打呼月亮打盹。。。

天邊最後一顆星辰也退下了。太陽在雲端後放射紅光。美麗而溫暖的早晨裡，我在日記上記錄我2009年第一次慢跑訓練：2.8k。

媽媽和二姨散步的身影，恰恰在前方等待我。這難道還不是最幸福的慢跑練習？

註：照片是之前和朋友去上述公園攝影時朋友幫我拍的。那天早晨，還巧遇也到公園散步的外婆。從這張照片，可以看出公園的環湖步道和跑步的人們。