2010-09-21 22:04:43Angelina
愛上游泳- 游泳第一課
因為不想要人生中有什麼害怕的事情,
正巧住家附近的運動中心開幕了,
所以決定趁這個機會認真學游泳,
克服自己對游泳的恐懼..
報了名, 買了新的泳裝 泳鏡,
開課前兩天, 為了讓自己不怕水,
找Mae到游泳池泡泡水
試著找回對水的熟悉感,
就這樣帶著忐忑不安的心情,
開始了我的第一堂游泳課.
這一班 共有5位女生,
(男生都不用上課就會游泳嗎??)
身材極壯碩的教練 先帶我們暖暖身,
接著就下水...
教練一開始就粉認真的表達,
"我不要你們快,
每個動作都慢慢做 做到確實,
先學會在水裡放輕鬆,
我會慢慢帶領你們~~"
聽來 心裡就安心許多,
"優雅 保持你們的優雅~~"
嘿嘿 這不就是我一直追求的嗎? 優雅~~
這一天我們在一個小時内學會了三件事,
漂浮 水中站立 韻律呼吸.
我第一次感受到在水裡放鬆
身體隨著水流漂浮的輕鬆感~~
中間許多過程都極好笑,
教水中站立時 教練說 首先要先雙腳站立,
接著雙手往後撥水 最後再把頭抬起來,
如果急著把頭抬起來,
身體不穩 就容易吃水,
除非你想無限暢飲,
否則 就得先穩住身體再抬起頭.
無限暢飲勒...
大家笑到都快岔氣了..
教練 你真是我的救星阿!!!
正巧住家附近的運動中心開幕了,
所以決定趁這個機會認真學游泳,
克服自己對游泳的恐懼..
報了名, 買了新的泳裝 泳鏡,
開課前兩天, 為了讓自己不怕水,
找Mae到游泳池泡泡水
試著找回對水的熟悉感,
就這樣帶著忐忑不安的心情,
開始了我的第一堂游泳課.
這一班 共有5位女生,
(男生都不用上課就會游泳嗎??)
身材極壯碩的教練 先帶我們暖暖身,
接著就下水...
教練一開始就粉認真的表達,
"我不要你們快,
每個動作都慢慢做 做到確實,
先學會在水裡放輕鬆,
我會慢慢帶領你們~~"
聽來 心裡就安心許多,
"優雅 保持你們的優雅~~"
嘿嘿 這不就是我一直追求的嗎? 優雅~~
這一天我們在一個小時内學會了三件事,
漂浮 水中站立 韻律呼吸.
我第一次感受到在水裡放鬆
身體隨著水流漂浮的輕鬆感~~
中間許多過程都極好笑,
教水中站立時 教練說 首先要先雙腳站立,
接著雙手往後撥水 最後再把頭抬起來,
如果急著把頭抬起來,
身體不穩 就容易吃水,
除非你想無限暢飲,
否則 就得先穩住身體再抬起頭.
無限暢飲勒...
大家笑到都快岔氣了..
教練 你真是我的救星阿!!!