2011-10-07 13:00:00天使
不要讓情緒主宰我們的生活
情緒只是「我」這個主體性的一部份,分開我和情緒,不要讓情緒成了自我的代表。
最後要理解,別人背叛、辱罵、輕蔑我們,確實他們的行為是錯誤的,這些行為也使我們感到受傷,然我們無法改變對方已對我們做了的事情,也不能要求別人為我的情緒負責。照顧受傷的自己,才是我們自己的責任。
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情緒只是「我」這個主體性的一部份,分開我和情緒,不要讓情緒成了自我的代表。
最後要理解,別人背叛、辱罵、輕蔑我們,確實他們的行為是錯誤的,這些行為也使我們感到受傷,然我們無法改變對方已對我們做了的事情,也不能要求別人為我的情緒負責。照顧受傷的自己,才是我們自己的責任。
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