近來的生活很～悠閒
文姊姊、信奶奶、圓姊姊的各方面付出
讓我好像是個倍受竉愛孩子
睡得很多～打卡時間都過了，人還在床上……
桌上成了小戰場，依然翻不過枕頭山……
情緒也平穩多了

早上的繪本課，我以一個輕鬆心情去享受老師帶來的故事
看到「妮妮的紅褲子」心想：這麼一個孩子氣的故事，
我一定能打破自己的紀錄－－沒有眼淚的一次（……竊喜中……）

在故事討論中，分享自己以如果是故事中的媽媽，我可能會因孩子能體認到前所未的複雜心情時有了「高興」的情緒，在老師的帶領下，抽絲剝繭發覺深層的憤怒……

感謝在這個安全團體中的每個人的包容，我將大家的坐墊，利用牆壁都拍鬆了，一度還以為失蹤的兩個坐墊穿牆而出呢！

我允許自己有生氣的情緒，並要學著釋放它，唯有走過這情緒，我才能真正的走出，而不一而再的自我吹眠「要放下……不去想……不揭瘡……」我要愛自己，正視自己的感覺……

全身酸痛的我，要爬回床上了，留下了大槪只有自己才看得懂的日記！
晚安了！　一定要用對方法愛自己！