愛自己，是每一個人都應該做得到的
可是在以往的日子中
常常太再意某一些人說的一些話
　　　　　某一些事的成敗
而忽視了自己內心中的那個小孩的聲音和需要了

愛自己先要收回雙手奉上給「他」的「尚方寶劍」
不要讓自己被「他」的言語傷害
不要讓自己被「他」的一舉一動牽所有的情緒
放下對「他」的「執著」
放下對「他」的期待和希望

愛自己，要學會獨立，
經濟的獨立
情感的獨立
愛自己，要學會割捨，
割下某部份的記憶與觀念～捨去
親情的割捨

因為人生充滿了變數
「無常」不知何時會來到
隨時做好準備，踏實的活著

遇到困難時，
適時的發出求援的訊號
相信援手會從四面八方而來
各式各樣的聲音
各種不同的建議
都是人間的溫暖
但
最重要的是要做自己的「菩薩」
只有自己能夠有勇氣走出去
才能求自己

（早上和麗虹師姊談的一席話有感）