2007-08-03 22:23:04。魚☆〞
肥胖生成的四大原因，你做了多少項呢？
（ 肥胖生成的四大原因 ： ）
吃得太多：
甜食、飲料、高油、高蛋白都是高熱量食品，多吃這些東西很容易發胖。
動得太少：
若飲食不變，而運動不足，等于有多余熱量去轉變成脂肪儲存，日積月累之 後就越來越胖。
吃消夜：
長期很晚才吃東西或是睡前吃東西的人，最容易發胖。因為晚上代謝差、吸 收好，所以很容易發胖。
情緒失控：
不少人借吃東西來發泄情緒，過度高興或傷心就會暴飲暴食，導致熱量過 多，從而變成脂肪，慢慢變成肥胖者。
－ － － －
摁ˋ ‥
努力改掉 ＸＤ 。
吃得太多：
甜食、飲料、高油、高蛋白都是高熱量食品，多吃這些東西很容易發胖。
動得太少：
若飲食不變，而運動不足，等于有多余熱量去轉變成脂肪儲存，日積月累之 後就越來越胖。
吃消夜：
長期很晚才吃東西或是睡前吃東西的人，最容易發胖。因為晚上代謝差、吸 收好，所以很容易發胖。
情緒失控：
不少人借吃東西來發泄情緒，過度高興或傷心就會暴飲暴食，導致熱量過 多，從而變成脂肪，慢慢變成肥胖者。
－ － － －
摁ˋ ‥
努力改掉 ＸＤ 。
下一篇：轉：活死人娃娃
我看我不用擔心這個問題了*
可是你就要小心一點囉
版主回應
欸 ... ˋˊ++
2007-08-04 23:31:28
帥呆了 ﹡
我幾乎都有了 ∥
哈 ...
可是妳不胖呢 ！ 2007-08-06 22:43:50