平安夜-感恩夜

終於到了一年一度聖誕夜，如今全世界陷入全新變種新冠病毒的風暴中，徹夜狂歡過節的景象不復再見。

對於今年以來的種種遭遇，內心是充滿感恩。感恩上天美好的安排，讓自己有反省觀照從心選擇的機緣。感謝內在小孩的清理，持續清理負能量。感謝守護天使的加靈，讓自己接收到諸多講課的靈感。

每當心存感恩時，內心自然感到平靜與安心，原來真正的平安是心平氣和與心安理得，不是外在環境的影響。平安不是向外求，不是任何人能夠給予，而是性心身達到平衡一致。

事實上我們無法改變外在環境，我們只能選擇掌握本身的心境。

像是生活中層出不窮諸多不順心不如意的事，我們要如何面對？當下要如何轉念接納？這些都是修道修心的歷程，畢竟如今的修道人是在家出家，真正修煉不只是在佛堂與營隊參辦，而是在日常生活之中，藉由生活遭遇的人事，觀照本身的起心動念是否偏頗？反省內心「怨-恨-惱-怒-煩」從何而來？

有時候莫名其妙心裡面感覺怪怪的，很可能受到外界負能量的干擾，當下只要善用四句話清理，如同用吸塵器清理環境的塵埃，自然恢復心境的平和。

相對的，如果我們忽視怪怪的感覺，持續受到負能量侵入，當負能量持續累積到相當程度，可能一件小事情演變成導火線，瞬間引發暴怒發飆的負面情緒反應，當下宣洩龐大負能量，很容易傷害身邊的人而不自知。

像是每一天觀看新聞報導與政論節目，或是上網閱讀諸多的訊息，接收諸多負面新聞與負面批判，不知不覺中認同接受，接收諸多負能量，導致心裡累積諸多的不平-不滿-不安。

每當身心累積負能量越來越多，如同下大雨需要排水，必然需要宣洩的出口。如果沒有適當的方式處理負面情緒，本身欠缺警覺性，很容易因為一件不順心的小事，當下口不擇言講氣話，不經意說出傷人的話。

往往不經意傷害的人，常常是最親近的家人，由於家人關係很親密，距離愈近造成的傷害愈深，導致更加難以接受與轉化，引發彼此之間更強烈的怒氣與怨懟，造成難以彌補的傷痕。

如何轉念化解家人之間造成的傷痕？

首先抱持感恩心與反省心，如同王鳳儀善人闡述的重點：「找對方的好處，認自己的不是」。

成為一家人是累世的因緣聚合，首要感恩家人的付出，靜下心來想一想，本身獲得諸多家人的關愛，當下一念感恩就能轉化負能量。

相對的，將心比心的設想，反省一下本身的言行態度，是否曾經造成家人之間的摩擦衝突？是否也曾經傷到家人？是否也曾經讓家人感到難過不堪？

當我們願意誠實面對，反求諸己的反省認錯，自然產生轉念的餘地。既然我們也曾經傷到對方，唯有選擇寬恕對方與寬宥自己，願意包容彼此的過錯，必然轉化內心的不滿-不平-不安，化解累積負能量。

如果本身拉不下臉去說對不起，善用四句話清理，在心裡面默念「對不起-請原諒我-謝謝你-我愛你」，清理本身負能量，清理到本身願意表達歉意為止，唯有誠摯向對方說出「對不起-請原諒我」，內心才會感到平靜與安心。

建議大家每一天都念經迴向給家人，藉由念經迴向傳達正能量，把我們的祝福傳送給家人，祝福家人每一天平安喜樂。

2021年12月24日 星期五11:58:38AM