耳順的修煉
耳順的修煉
昨晚講述第七節論語,正好講到六十耳順的重點,提出一個思考問題問班員=每一次看到這個人就頂不順怎麼辦?
頂不順是馬國華語的俚語,意思是「受不了很難受」。
有班員回答:避開這個人
當下再提問:如果這個人就在家裡,難道你要離家出走嗎?
繼續再提問:如果這個人會來佛堂,難道要先問清楚這個人有沒有在佛堂,需要確認這個人不在佛堂,我才去佛堂上課嗎?
如果繼續引申在生活,如果這個人在辦公室,我就需要換個工作環境嗎?
「避開」是選項之一,事實上是治標不治本,即使我們暫時避開這個人,或許某一天會出現另外一個人讓我頂不順,這樣子頂不順是沒完沒了。
更可怕是每一次頂不順都會引發「怨恨惱怒煩」等負面情緒反應,導致身心失去平衡與平和,持續累積負面的能量,不知不覺中製造諸多癌細胞,嚴重傷害我們的身體健康。
首先我們需要澄清與清理=頂不順的是本身的我執我見還是這個人的言行態度?
再者我們要真誠思考與選擇=本身比較容易重新選擇做改變,還是要求這個人做出改變?
以前自己都是歸咎於他人,因為怪罪他人很容易
=都是他的一句話,讓我整天都心情不好
=都是他做錯事情,讓我整天都緊張兮兮
=都是他踩到我的地雷,讓我一下子就抓狂
當我針對這個人,往往會更加注意這個人的言行舉止,內心產生諸多的批判,讓自己感到更加不爽,更容易產生遷怒這個人的負面情緒。
記得今年六月夏威夷綜合班時,曾經有過這樣的經歷。
每一次請這位台灣前賢當執禮,他必定出錯。每次他一動手總是越幫越忙,搞得自己很緊張。
當下善用四句話持續清理,在清理十天之後,開始轉換本身的心境,把針對他的心態改為針對自己,終於發覺本身的我執我見,因為他的言行態度與慣性反應,觸發過往的完美主義與應該主義。
只要秉持一個信念「對一切遭遇負責」,問題就不是問題,因為製造問題的不是他人,而是我執我見的慣性反應。
俗話說得好:「山不轉路轉,路不轉人轉,人不轉心念要轉。」
既然大家難得來到夏威夷佛堂相聚共辦法會,正是自己修煉的機緣,提醒自己抱持歡喜心與包容心,笑著包容一切不圓滿,因為自己也曾經這樣子犯錯過,只要放下期望值,不再要求這個人做到完美,頂不順就消失了。
記得有一句話說得好=改變是「自己先改他就會變」,因此真正需要改變的是放下我執我見。
誠如老師在夏威夷兩天法會慈悲:「所以要好好的改變自己,一定要改變自己的脾氣毛病,懂嗎?一定要把自己的那個『我』放下,自己那個『我』放下才沒有脾氣毛病,才不會有欲望,懂嗎?才能去發揮那佛性,你才能達到那無極限,發揮真正的大愛。」
如今常常會提醒自己:「一旦感到頂不順,立即善用四句話清理,先清理慣性反應,再澄清起心動念,澄清的過程針對自己,而不是針對他人,因為針對他人是捨本逐末,修道修心是修清淨心,恢復本性之自然。」
耳順的修煉是包含眼耳鼻舌身意=眼不順就是看不慣,鼻不順就是受不了,舌不順就是口味不合,身不順就是不能隨遇而安,意不順就是不順心不如意。
表面上所有的頂不順,都來自於外界的刺激,事實上全都是起心動念的影響,前因是起人心動妄念,引發非理性想法,觸動私心私慾的執著,造成我執我見的批判反應。
根本的修煉要從「識透真假」開始
俗話說「人生如戲」,我們不要太入戲,更不要太認真在演戲。
因為所有相皆是虛妄不實,所有外在的形象都是因緣聚合,皆是暫時存有的假象。因此我們要認清真我,認知假象的緣起緣滅,肯定自性的本來清淨,澄清起心動念的前因後果,諸多心結就自然解開。
如果心結不打開變成死結,死結必然會引發心病叢生,導致心魔的入侵,最終造成修道辦道的考驗與阻礙。
所謂「冤家宜解不宜結」,既然這一輩子是最後一世,一切因緣須善了,何苦繼續結惡緣,把所有頂不順的人事物都清理歸零,讓自心恢復清明無礙。
2019年11月20日 下午12:38
印度雙效威而鋼:http://www.hamertw.com/shop/p-force