知福惜福造福-借假修真

又到了過年時期，一如既往除夕夜去慈恩堂守歲，以前守歲是為了母親添福添壽，即使現今母親已經回天了，依然抱持感恩心去守歲。

去年經歷岳母與母親兩場生離死別，再次體驗到活著就是一種幸福，因為人活著就有希望，活著才有肉體能借假修真，活著才能報恩了愿去行善行孝。

愛護本身的身體，即是知福惜福的具體表現。因為借假修真的過程需要肉體，沒有健康的身體，根本沒有體力精力去辦道。

相對的，如果過度的使用身體，造成疾病或傷害，即是自動消減本身的福報，畢竟身體是有形有相，有形相的一切都有使用期限，因此我們要把握有限的身體健康時期，配合上天與眾生的需求，盡心盡力的報恩了愿。

由於每一個人的體質都不同，因此了解本身的體質非常關鍵，像是本身屬於濕寒的體質，每到冬天都感到非常寒冷，所以需要藉由飲食習慣的改變，調整本身的體質。

自從四年前在馬國罹患登革熱住院之後，身體的狀況嚴重受損，感謝上天的慈悲撥轉，感謝陳經理介紹飯水分離法給自己，如今已經做了三年半之久，身體狀況逐漸地改善，畏寒的狀況好轉很多。

自從實行飯水分離法之後，提高體內五臟的溫度，促使血液循環與免疫系統的強化，即使有時候有點麻煩，不過習慣成自然，如今養成規律的喝水習慣，飲食的需求變得更加簡單。

戒冰戒口吃素清口是力行養生的第一步

現代人吃喝玩樂都太方便，隨時隨地都有便利商店可以購買飲料與食物，導致大家隨心所欲的飲食，不僅加速浪費本身的福報，更造成現今很多人罹患糖尿病、高血壓等慢性疾病，算是百害無一益。

知福惜福需要從「持戒」做起，唯有自我要求的設定，心甘情願的戒口，放棄造下因果業力的葷食，捨棄傷害身體的冰品，保養本身的身體，讓免疫系統良好運作，才有借假修真的本錢。

保護身體除了必須的熱量營養之外，還要無形的能量補充，有時候我們吃飽飽睡飽飽，為何精神依然不太好？

當下反省觀照本身的起心動念，因為內心有諸多「抱怨、憎恨、懊惱、憤怒、煩躁」等負面心念持續的累積，這些負面的心念會消耗龐大的能量，導致我們感到身心俱疲，這種無形能量的無謂消耗，即是我們需要關注清理的重點。

因為身體健康與心理健康是互相影響與互為因果關係，當身體不健康時，必然會影響心情，同樣的，當心情持續不佳，累積諸多的怨恨惱怒煩等負面情緒反應，必定會傷害身體健康。

善用四句話清理負面情緒，如同每一天都要洗臉洗澡，善用叩首啟用自性的能量，如同每一天都要喝水呼吸，這是每一天都要做的洗心滌慮，善用借假修真的歷程，圓滿累世的修煉學分。

老師曾經說過：修道辦道是最幸福的事情。

所謂「天生我材必有用」，每一個人與生俱來有其才能貢獻給人群，即是造福人群的具體行動。

在營隊有三組的運作方式-課務組、輔導組與活動組，三組的分工都有其發揮才能的空間，因此每一位夥伴都能在三組之內，找到本身的定位。

借假修真造福人群要發出善愿

因為愿力能夠開展能力與激發潛力，藉由愿力、能力、潛力的結合，展現具體行動力，讓每一年的營隊從零開始重新創造，因為每一年都有不同主題道念，都是全新發想的營隊。

感謝天恩師德的護佑，感謝老奶奶在天之靈的護持，育樂營從零開展到如今，整體青年道務體系的建立，顯見參辦營隊是天事，唯有用天心辦天事才能做到體天應人，唯有抱持善心善愿去付出心力，才能達到上天的期許。

如同德雷莎修女說得好：我只是上天的一支鉛筆

發心發愿去造福人群，必定要秉持大公無私的心，放下我執我見與私心私慾，不是為了滿足個人成就感，也不是為了獲得他人的讚許，而是真心誠意為了班員的學習成長，更為了實踐老奶奶的慈心悲愿與整體的圓滿呈現。

每一次營隊開始之前，總會先叩首反問自己：用什麼心去帶動營隊？

這幾年上山帶動營隊之前，接收到的靈感都是感恩心與歡喜心。

感恩心能夠激發報恩了愿的原動力，抱持歡喜做甘願受的正向態度，即使遭遇考驗與問題，依然相信上天相信自性相信愿力，善用道念去處理問題，進而從問題中發現啟示與啟用智慧，從考驗中感恩上天的調教，進而體驗自性自度的真實。

2/19/18 11:58:38 AM