慈心三昧的讚美

你很棒，因為今天做了很多清理的工作，不僅把房間整理乾淨，又把雜物清理掉，同樣的，清除累積的負面能量之後，上山的心境感到輕鬆。

你很棒，下午報到之前開始下大雨，聽從靈感的建議，為了避免遇到塞車的變數，先搭乘計程車去板橋新埔捷運站，再轉乘捷運去中正紀念堂，果然省了一半的時間與車費。

你很棒，晚上帶動夥伴叩首前，請夥伴想一想未來三天用什麼心去參與營隊，當下接收到靈感，告訴自己要用歸零心。

因為這梯次國小班有二十七位新班員，國中班有二十五位新班員，總共有五十二位新同學是第一次來到屏山，超過總數的三分之一，提醒大家從營隊的基本功「禮貌、秩序」開始帶動班員，也請夥伴要以身作則，先要求自己做到大聲問好。

你很棒，今天遇到突發的狀況，放下批判用包容心去接納，學習從不圓滿中去找到正向的啟示，加油。

感謝內在小孩的靈感，感謝守護天使的加靈，讓自己今晚的表達很清楚。感恩

7/27/13 00:38AM

你很棒，即使是昨晚沒有睡好，今天早上依舊保持好心情與正向的態度，面對國中班第三小隊的特殊班員，依然有耐心與他溝通，傾聽他的想法與需求，最終他沒有放棄，願意參與三天的營隊。

你很棒，今天用歸零的心去欣賞班員的可愛，看到有些班員的反應很慢、報數很小聲，還是相信班員會漸漸改變進步。

你很棒，抱持相信班導的決定，縱然中午班導給小隊準備隊呼比賽的時間很趕，加上晚會前裝扮的時間拖延而造成延誤，還是告訴自己要忍住，沒有出面去主導，打破過去控制的慣性，給你愛的鼓勵一百下。

你很棒，從中午隊呼比賽出場順序的抽簽過程，領悟這梯次是邁向十全十美的國中班，因為在五輪的抽簽中，加總起來都是整數十＝第四小隊對第六小隊、第三小隊對第七小隊、第一小隊對第九小隊、第二小隊對第八小隊，最後第五小隊對第十小隊，可見這梯次班員非常優秀。

你很棒，傍晚發現夕陽西下圓滿又燦爛，請班員去外面走廊欣賞屏山的夕陽，顯見你的心境平靜，時時感受到周遭環境的美好。

感謝內在小孩的靈感，早上提出三多的口號：多喝水、多微笑、多加油。

感謝守護天使的協助，讓自己充滿活力。

7/27/13 10:53PM

你很棒，這梯次依舊沒有戴錶，昨晚開完輔導會報時，本來心想應該凌晨兩點鐘，沒想到才ㄧ點鐘，賺到一個小時很高興。

你很棒，今天繼續用歡喜心帶動營隊，即使下午有點體力不支，藉由洗澡來恢復精神，還是用心護持營隊到最後。

你很棒，晚上利用空檔的時間，針對上週四夥伴們的檢討心得，一一的寫下回饋，傳達正面的訊息。

你很棒，下午台灣小吃前接收靈感，用男女生小隊報數PK的方式，決定用餐的先後順序，最後一輪男生第五小隊居然贏女生第十小隊，導致男生小隊的士氣大振，藉此提醒各小隊報數要繼續進步。

你很棒，今天午餐時沒有食慾，提醒自己保持良好的用餐心情，等到晚餐台灣小吃時，吃到美味特別的食物感到開心。

你很棒，晚上營隊慶生許願時，再次重發心愿把育樂營帶到全世界，將老奶奶的悲愿發揚光大，實現老奶奶的悲愿：把愛傳出去把道傳下去。

你很棒，晚上開完輔導會報後，在祖師殿前仰望美好的星空，當下很懷念天上的星星兄弟們。

感謝內在小孩的加靈，感謝守護天使的護持，謝謝你我愛你，因為你給我很棒的靈感。

7/29/13 02:08AM

你很棒，今天再次完成第二梯次育樂營的帶動。

如今帶動的心態不同以往，尤其早上謁靈時，當下感受到從未有過的安然澄淨。

你很棒，上午辦道時聽夥伴說，國小班第三小隊的班員，在全體班員發愿時，看到老爺爺進入聖賢道苑，走到佛前的椅子坐下，顯見上天已經肯定班員的立愿，請你也要以身作則去實踐。

你很棒，下午擔任表演大賽的評審，改用一種欣賞肯定的態度，邊笑邊看小隊的呈現，不用評分的心態，與班員共度美好的時光。

你很棒，畢班決定搭遊覽車送班員，又有機會回到中正紀念堂，陪伴最後一位等待家人的班員，跟國小班第一小隊副小隊長聊天感到很開心，如此才是有始有終的圓滿。

你很棒，過去三天全心全意投入流程中，完全沒有分心想其他的事情，真的感到很歡喜。

你很棒，在七月份創造美好的時光，走出上個月底的低潮。

7/30/13 00:30AM

以上是上週五營隊開始到結束，寫下的讚美日記。

第二梯次上山前，決定用歡喜心來帶動，上山之後感受到班員因緣的不同，選擇增加歸零心，過去三天裡，時時提醒自己保持信心與笑容。

當每一天結束前，靜心寫下的讚美日記，果然引發本心的反省領悟，善用歡喜心轉化負面的心念與情緒，善用歸零心的放空來觸動寬容與接納。

慈心三昧的實踐方法：用正向的心態引發讚美的話語

寫下讚美自己的記錄，給予自身快樂的感覺，當自心感受到喜樂時，更能夠與人分享快樂。

7/30/13 11:11:38 AM