聖誕快樂

聖誕節快樂!拿起黑咖啡，向自己舉杯慶祝。

回到馬國兩週了，終於有時間來到星巴克喝咖啡寫信，心情感到輕鬆和放空。

一年又到了尾聲，回顧過去一年的心路歷程，好像持續在歸零，每一次變數的發生都引導自己回到初發心，再次澄清過去的抉擇與肯定未來的走向。

意外的是今年居然寫了兩封同樣標題的週信：從心開始。

最有趣的是完稿寄出之後，將檔案存進資料夾時，猛然發現四月初曾經寫過，顯見自己歸零的相當徹底，顯見從心開始是今年度的學習課題之一。

今年的心境起伏很大，從元月五日寫下好奇的一年，至今充滿了意外與驚歎號，每天都是日新又新的一天，用全心全意去體驗與學習，必然感受到生命有無限的可能。

近來睡前叩首時，給自己打分數的機會，反問自己：今天做了哪些開心與領悟的事情？只要有三件事情的話，給自己愛的鼓勵，心裡充滿感恩與歡喜。

昨天反省到過去心不可得

每當自己受到外界訊息的刺激，一不小心很容易陷入回憶的情境裡，當回憶過去的畫面出現時，勾起累積的思念與情緒反應，引發妄想的動念。

當下善用四句話清理，告訴自己要放下放空，過去的事情讓它過去，不需要依戀懊悔，放下結果導向的執有，再次澄清其前因後果，從中發現內在小孩傳達的訊息。

前天早上警覺到負面情緒的牽動

早餐時跟道親聊天，聽到某人的抱怨連連，本來還有耐心去傾聽，後來忍不住開始批判與提出建議，急於解決問題的慣性瞬間出現，牽動歸咎他人的負面言語，不僅沒有幫助對方轉化埋怨的心念，反而被對方的怨氣所干擾。

回到房間清理才後知後覺，本來預定要打電話回台灣，告訴自己先等等，等負面情緒化解之後才打，以免被負面能量影響，造成遷怒他人或是抱怨不休更糟糕。

如今體會到耐心的重要性

週二在怡保跟夥伴用早餐時，夥伴分享到面對負面情緒需要耐心，當下心有戚戚焉，由於每次自己缺乏耐心去傾聽同理對方，總是把事情搞得更加複雜，有如滾雪球一般，負面的情緒爭執越演越烈。

前兩個月在夏威夷時，反省到自身的耐心與耐煩需要鍛鍊，負面情緒的持續累積，如同杯子裝滿水，根本沒有空間接受他人的抱怨與不滿，每當沒有耐心去傾聽，立刻出現批判與指責的慣性反應。

每當不耐煩的時刻，表達的語氣與態度就會變得急促，想要急著說服對方或大聲辯解，形成對立厭惡的氛圍。

若是傾聽的耐心越來越大，回應的耐煩越來越好，顯示包容的心量越來越大，接納變數的彈性越來越強。

從月初全馬幹部會議，再到三區的幹部會議，不斷的提醒自己做好心理建設，保持傾聽的開放態度，支持不同意見的表達，無論幹部提出的建議為何，絕對不否定批判，唯有做到反求諸己的調整，彼此尊重夥伴的發言，經過集思廣益的討論，才能產生建設性的共識。

培養耐心的空間，具有耐煩的善解，溫柔的善待他人，我執我見越來越衰退，這是自己未來一年的學習目標。

全馬幹部會議之後，將明年度的行事曆初步排定，不同以往的是刻意留下些空白，沒有像是往年般完全沒有空檔，寄望藉由空檔的時間，帶給自己澄清反省的機會，解除成就需求的控制，不再落入趕來趕去的行程。

自從決定權交給上天之後，得失心的影響減少許多，告訴自己保持警覺性，不再被人心人意誤導，謀事在人成事在天，盡心去學習就是好事，把握機緣去承擔就是成長，相信上天有最適當的鋪排。

年初在除夕夜寫下「順」字，當作今年的行動指標，明年加上「信」字當作行動指標。

過往的「信」是有選擇性，合乎自己的心意，符合自身的需求，信力會越來越強，若是遭遇到不順心不如意，信力似乎就減弱許多，可見認知的信心不夠純正。

正信建立在正知正見，正知來自於大公無私的本心，正見源自於大中至正的良心。

每當私心牽引著思考判斷，本心就被私慾遮蔽住，每當私我的自我防衛浮現時，良心的聲音被合理化的藉口掩蓋住，正信的心力自然無法發揮。

啟發純正的信心，啟用信心的愿力，以不變的真我應萬變，以信心應對人心，這是天人合一知行合一的修證。

相信事情必有其因果因緣，信任每個人必有其良知良能，從相信與信任中肯定本心本愿，從叩首念經迴向中清理妄想執著，保持清明的直觀，回到光明的原點。

近來持續的真我反省，猛然發覺到若是對人失去信任，立即召感人事是非的發生，若是對事情的發展喪失信心時，因緣的變化將會更加劇烈。

月初在台灣開幹部會議時，或是回到馬國幹部會議，總是保持警覺與直觀，警覺到過往累積的焦慮與擔憂，立刻進行清理與收心，把嘴巴閉上，重新同理對方的發言，直觀彼此之間的質疑，強調表達意見的目的是溝通瞭解，並不需要否定對方與爭辯對錯。

相信幹部的用心，信任彼此之間的共識，同理對方的思考角度，感受彼此的真誠相待，不需要情緒性的發言，坦然說出真心話，不用過度的假設，只要把握住班員與夥伴共同成長的方向。

明年馬國三區的營隊，將會有各自不同的發展性與創新性，等於創造出三個不同的營隊，這是過去十七年沒有發生過的內在革命，選擇樂觀其成的信任，相信我們的團隊共識與開荒精神會創造奇蹟。

當時提醒三區幹部群：當初老師慈悲的指示，營隊要換個方式。至於要換成何種方式，端賴我們推動的改革創新，創新需要創意的支持，期許大家在創意的激發上做到互助互諒，相信明年的此時，我們將會有豐富多元的成果展現。

2011年十二月二十三日12:43pm