2022-09-20 12:45:38anatdle3

轉轉脂 ~蜜糖鬆餅杯子蛋糕~

新一代真的好強.又瘦又美.好健康

氣炸或15~20分鐘就可以新鮮出爐,簡單易做,小朋友做早餐兼下午茶?外脆內鬆軟 ❌無️牛油❌️無需分蛋❌無需用電動打蛋器 ️比小朋友同老人家食非常健康,亦用好少油份量,每次整親佢地都好鍾意食?

製作時間: 30分鐘內
份量人數: 3-4人

食材
雞蛋 (打散) 一隻
砂糖 40g
鹽 少許
蜜糖 18g
芥花籽油 30g
牛奶 50g
低筋麵粉 80g
杏仁粉 30g
泡打粉 3g


懶人速瘦.膠原蛋白讓你又瘦又美麗

作法:
1 :


全蛋液放入大盤中,加入砂糖,鹽,蜜糖 加入芥花籽油,分3次,每次要完全攪拌 倒入牛奶混合 箍入低筋麵粉,泡打粉,杏仁粉,攪至順滑杰身
2 :


預熱氣炸鍋或焗爐180度5分鐘 鬆餅糊分別倒入杯仔,陣幾下出氣泡同空氣 氣炸或焗170度15~20分鐘,如用焗爐放中層,出爐放涼
3 :


?每個爐溫火力唔同,有需要時自行目測調整 ?食材中(杏仁粉)是必要材料之一,如唔用就唔係鬆餅蛋糕既口感同味道,會有差別 ?食用油方面,可用冇咩味道既食用油就可以

- 食譜來源 : https://cook1cook.com/recipe/53256
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本文出自: https://tw.news.yahoo.com/%E8%9C%9C%E7%B3%96%E9%AC%86%E9%A4%85%E6%9D%AF%E5%AD%90%E8%9B%8B%E7%B3%95-1

真的好誇張.在家睡也能瘦一圈

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