2006-05-16 20:12:17匪肥
我的減肥心得 (六) -- 窈窕茶飲--仙楂
仙楂，是一味家喻戶曉的中藥材，凡提到減肥，從不缺席。
我從來沒有這麼有恆心的飲用仙楂茶。 如今進入第四週，我將仙楂、枸杞、烏梅、紅棗以及甘草一起煮成飲品當水來喝，每天都喝1500CC，我發覺體脂肪下降了。
雖然只降了1~2，但是我很高興、很滿意。 感覺自己又向健康的身體邁進一大步。 不久我的血管會更通暢，脂肪少一些，血管壁就薄一些，血流就更通暢一些，我就不會有腳麻情形出現。 這樣減肥會更容易。
培養易瘦的體質，就從日常生活做起。
我從來沒有這麼有恆心的飲用仙楂茶。 如今進入第四週，我將仙楂、枸杞、烏梅、紅棗以及甘草一起煮成飲品當水來喝，每天都喝1500CC，我發覺體脂肪下降了。
雖然只降了1~2，但是我很高興、很滿意。 感覺自己又向健康的身體邁進一大步。 不久我的血管會更通暢，脂肪少一些，血管壁就薄一些，血流就更通暢一些，我就不會有腳麻情形出現。 這樣減肥會更容易。
培養易瘦的體質，就從日常生活做起。
你好! 想問仙楂、枸杞、烏梅、紅棗.甘草,一起煮比例要多少? 謝謝!
感謝分享!
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