2006-05-10 10:37:43匪肥

8/5 - 14/5 紀錄

【一 8/5】

早餐 飯糰1,大芭樂1 ,炒麵,優酪乳中1,
午餐 便當: 炒芋頭,炒蛋,炒青菜
午茶
晚餐 自助餐便當
運動 55分鐘


【二 9/5】

早餐 牛奶1
午餐 鳳梨大盤,蛋黃5 粒,芹菜 2 根
午茶 鳳梨
晚餐 優格小碗,蛋黃 5 ,滷紫菜,白蘿蔔1/3
運動 0



【三 10/5】
早餐 三碗 大碗粥,蛋黃 5 ,滷紫菜
午餐 小番茄大盤
午茶 四點吃蘋果
晚餐 二中碗蘿蔔燕麥粥,滷蛋白10,滷紫菜
運動 60分鐘



【四 11/5】
早餐 牛奶 1,蘋果 1
午餐 牛蒡、滷紫菜、清燙白蘿蔔
午茶 蘋果中
晚餐 肉包 3、豆沙包 1 ,五榖饅頭 1
宵夜 蝦仁炒飯,滷豬肝,蛋花湯
運動 55分鐘


【五 12/5】
早餐 大碗蛋花粥,滷紫菜雞蛋1,水煮蛋 1
午餐 無
路過的狸貓 2006-06-26 00:37:41

你蛋會不會吃太多啦?
五顆蛋................