2012-07-07 08:12:38薰
養生藥膳-002-蘆筍排骨湯
002-蘆筍排骨湯
l材料
1. 黨參3錢、白朮2錢、茯苓2錢、甘草5分。
2. 蘆筍6兩、豬小排半斤。
3. 鹽1小匙。
l作法
1. 將藥材1用2杯水以小火熬至剩1杯過濾取藥汁備用。
2. 豬小排洗淨切小塊，熱水川燙備用，蘆筍削皮洗淨切小段。
3. 取一瓦鍋，放入籚筍和豬小排，倒入上述藥汁和水5杯，放入電鍋以21/2杯水蒸熟後再加鹽即可。
l功效
能清暑益氣，健脾開胃，適合夏天身倦不思飲食時食用。
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