這礼拜雖然很累`` 課表很重 --*

壓力很大 ˇ但是我努力堅持著 =]]

因為我知道 ˇ教練很用心在訓練我們

我們怎麼可以輕易放棄 ˇ

我們應該更認真的 ˇ

挨``腳傷愈來越嚴重了，

再練下去不知道會怎樣，

這一個禮拜不會想放棄，

我很努力堅持住，

每個課表都努力跑完，

或許真的進步了，

但我也累了，下禮拜的課表，

既緊張又期待著，加油芭``

下禮拜移地訓練，哈``

希望腳傷快點好起來，

腫了，何時才會消``努力堅持下去芭--*

這礼拜終於看到教練對捰的用心 ˇ

不管我對或錯它都努力跟我說著 ˇ

那種感覺真的很好 --*

他說我起跑真的進步了 ˇ以前都會被拉很遠 ˇ

現在還追的上``不錯 ˋ

我也學會了放鬆 ˇ他說很好 --*

星期三早上的八百 ˇ2分51秒 ˇ

他也說我第一次跑就能跑3分內 ˇ已經很好了

下午的400第一趟雖然讓他失望了 ˇ

他要我跑70秒 ˇ我卻跑76秒 ``

他說有點慢 ˇ第二趟他讓我跟男生跑 ˇ

聽到整各傻了 ˇ腳一直發抖呢 ˇ

而且還是他幫我計時 ``

在跑時聽到一堆人的加油聲 ˇ

拼命喊著妍如 -- 加油ㄟ **

教練也有 ˇ 洪洪還提醒我手腳要同時 ``

真的很卸卸他 ˇ大家也是剌 =]]

捰佈想輸給任何人 ˇ不想被淘汰 ˇ

不想認輸 ˇ投降給這一切 --

我拼命的跑著 ˇ終於追過了他們 ``

努力總算有代價了 =))

技術我終於找了回來 ˇ

每天過著不會技術的日子 ˇ

真的很難受 ``

跑一趟就糾正一趟 --*

現在終於好了 ˋ

這礼拜真的讓我學習了很多 _*

希望下禮拜能夠繼續保持嗄 ˇ

大家考試加油芭 --

祝你們有個好成績 ˇ

教練謝謝你 ˇ我很愛這一家 ˋ

我會努力下去的 ``