2007-06-29 10:13:30隱形人 ♥ --

海山練習

挖哩勒!我兩點從我家搭車!
到那裡。大概兩點10幾分拔!
就在等傻瓜他們!
沒想到他們到30幾分才來哩!
在這過程中。
我家寶貝傳ㄖ簡訊。打ㄖ通電話!
還蠻意外的辣!
只是對話內容有點。。。。!
令我不是很開心!
不過算ㄖ。要練習就不要再去想那些。
跑步時。完全忘記ㄖ那件事。超開心的。
一開始。邊慢跑邊做操。醬還好!不會累。
再來就馬克操拔!做到弓箭步時。哇勒!
腳拉到ㄖ!超痛!後來又要開始跑。
我差點不能跑!快跌倒ㄖ!一拐一拐的!
再來就到二樓去做一些基本動作拔!
挖哩勒!有個動作是靠腰部控制。腳還要撐住哩!
那個我完全不行。不過有個動作蠻好玩的!
雙腳一直交叉!8次。
最後沒下雨ㄖ!就去練習跳遠
一開始是立定10次。在來就是正式的跑在跳。
過程中我腳踝還拐到勒!
不過跳遠蠻有趣的。腳踏到往上跳!
最後練完ㄖ。就是收操辣!
要跑4圈!所以是1600公尺!
挖哩!跑不動ㄖ!但是又不能停!累!真的掛點ㄖ!
再來就是做一些收操的動作!看喏手機。兩通未接電話!
打完去。卻沒人接!挖哩!
後來就去選鞋子辣!我買ㄖ釘鞋和布鞋。
應該加起來2千多拔!
之後教練還會定團體服裝!
所以還要再繳1200!之後還有一些對費!
後來媽媽就來在我回家辣!
今天一整天雖然不會累。但是腳很痛!
只有最後1600公尺才會拔!
還在考慮今天要不要去勒?結果還是去囉!
練田徑。真的所有事情都忘的一乾二淨ㄖ!
煩腦憂慮的事也沒ㄖ。
真的很開心!或許這就是我的興趣拔!



~ㄚ潘~ 2007-07-12 20:58:51

~看起來好累唷~但是你要加油喔!我支持你(永遠)
小如
加油~加油~加油~

版主回應
摁摁ˇˇ不會辣ˇˇ

實際上市OK斗ˇˇ

沒有比代表隊的時候累ˇˇ


摁摁ˇˇ婐會加油嗄ˇˇ


因為那是我的最愛ˇˇ

要位自己的夢想目標努力嗄ˇˇ

摁摁ˇˇ冠廷也要加油ˇˇ

GO GO GO!
2007-07-12 21:00:02
〝~姿伃~〞(學 2007-07-02 17:17:01

學姐你要小心腳,不要在讓你的腳受傷了! 要趕快好起來喔~ (不然有人會心疼的) ㄏㄏ

版主回應
摁摁!我會很小心的芽!摁摁!我也不希望芽
摁摁!還˙要一個月多拔?誰會心疼芽?好難得的一個人唷!是我家寶貝嗎?
2007-07-02 19:39:18
╭☆笨蛋〃樺仔═╬ 2007-07-01 06:02:05

阿哈~不然勒= =

版主回應
沒有芽!那就是事實!XDDD 2007-07-01 19:46:23