整天坐著打電腦、玩線上遊戲，也得注意不要坐太久沒運動而讓身材走樣囉！！像我雖然忙著研究招式，但也沒忘了要顧好我的身體，要不然把身體搞挎了那就划不來了！像平常就是＂鐵胃＂不管吃什麼進去，可一點都不會浪費（因為都排不出來，久了就由＂小腹婆＂變成＂大腹婆＂），現在只要記得吃顆藍綠藻，每天都＂順順順...＂也不擔心窩在電腦前太久而腸胃不順了，跟我一樣問題的朋友們也可以參考看看哦！！ 

當然也有很多的食物中可以吃到這些的營養成份，很多的科學數據都顯示日本長壽村的居民，在食物中攝取很多的藻類和魚類。藻類食物包含海帶、昆布、海苔，還有藍藻、綠藻等。而魚類吃得最多的就是富含有Ω3的秋刀魚了。但一天的食量總是有限，所以補充一些保健食品還是有好處的不是嗎！？

藍綠藻是地球上最早的原核生物，經過了幾億年的演變，它能夠適應嚴苛環境的考驗並擁有耐高溫、寒冷、低氧、乾旱，以及高鹽度、高輻射等環境條件，在各類的氣候環境與不同的海拔高度地區都可以找到藍綠藻的蹤跡。藍綠藻的生命力頑強，能在短時間將族群的數量快速增加，同時也是產生氧氣的主要來源。

經現代營養學家稱之為“人類營養的微型寶庫”，聯合國糧食與農業組織(FAO)譽為“二十一世紀最理想和最完美的食品”，藍綠藻含有大量的蛋白質及s胡蘿蔔素、維生素B群、維生素E、泛酸肌醇、菸鹼酸、葉酸及微量元素，其中β胡蘿蔔素的含量為所有食物之冠，比胡蘿蔔的含量還要高出10倍，並有豐富礦物質鐵、鉀、鈣、磷、鎂、鐵、錳、鋅、碘等，對各年齡層的人來說，藍綠藻所提供了一份很完整的營養配方，可以幫助身體系統有效的運作並促進身體從其他食物中吸取更多的營養成份。

優格康的藍綠藻錠，屬1,000mg高單位藍綠藻，是純天然的超級鹼性食品，三餐餐前僅需服用一錠，遠較於他牌低含量每餐需服10~20錠來的方便，由於藍綠藻的細胞壁是由果膠所形成，容易被人體所吸收，藍綠藻含有多種的人體必需和非必需氨基酸。它所含有的蛋白質與植物的脂蛋白不同，屬於醣蛋白，然而醣蛋白是葡萄糖分子和氨基酸分子結合的蛋白質，人體可以很快地將其轉化成葡萄糖的功能，供給身體各部分利用。此外，藍綠藻還含有豐富的水溶性膳食纖維、非水溶性膳食纖維與γ-次亞麻酸，如果飯前食用一定量的藍綠藻和水，可以有效的增加飽腹感，幫助您輕鬆維持消化道的機能，使排便更加順暢。



優格康，來自加拿大第一知名品牌的保健食品，包含藍綠藻、葡萄籽等，平時補充體力 ，讓身體更健康；產品線齊全，適合各族多功能需求。


優格康Organika公司成立於1990年，其產品銷售通路早已橫跨全球20多個國家與3,500間商店，全世界各地擁有許多愛用者，更深獲知名運動員的青睞而長期使用。


此外，優格康Organika的生產線是加拿大第一間通過國際ISO9001認證的保健食品製造商。系列商品亦通過加拿大健康局的NPN認證與cGMP認證，充分展現出優格康Organika對其產品的品質、純度、效能三大品牌宣言的落實。