在現代社會中，女性在家庭、學校、以及職場等地方扮演著不同的角色，承受著努力達成不同角色之要求，以及人際關係等各種壓力。壓力大時甚至嚴重影響到女性賀爾蒙，引發各種身心方面的症狀和疾病。

其中，自律神經失調的症狀，常讓女性在生活上為持續不斷的身體不適所困擾。本書針對經常困擾各個階段女性的自律神經失調的各種症狀，做了統合性的解說。這些症狀包括睡眠障礙、心悸、暈眩、頭痛、脖子或肩膀酸痛、疲倦無力、食慾不振、腹瀉或便秘、憂鬱感、不安等等，或是所謂的不定愁訴症（即不知道自己到底是哪裡不舒服）。

有醫師發現，病患即使在完全不焦慮也不緊張的情況下，服用交感神經興奮劑 (例如支氣管擴張劑)，就會引起最嚴重的症狀；另外更有趣的是，這些病人在發病之前反而是壓力最大的時候，身體卻能承受而沒有不舒服，等到因為一些原因休假在家的時候，這些症狀才會忽然爆發出來!! 而這些病人在不工作的情況下(當然也就不會有壓力)，病情卻不會有任何的改善，這就是值得我們探討的原因了!!!

最後提出一個非常重要而且簡單，但是常被人誤解的觀念；自律神經失調雖然來自外在的壓力造成，但是絕對不是完全都由心理因素造成的，面對自律神經引起的症狀，是盡快治療他，而不是安慰或是敷衍病患，告訴他不要緊張；或是因為已經做了很多檢查，而醫生找不出病因，就認為病患是無病呻吟或是大驚小怪!! 自律神經失調絕對需要治療而不是親人的安慰!!

自律神經失調，身體會出現哪些症狀呢?

1. 頭：頭暈、偏頭痛。

2. 眼：視線模糊、或者眼前發黑。

3. 耳：耳鳴、或者聽力減退。

4. 喉嚨：發癢、異常咳嗽(類似感冒症狀)。

5. 手：發麻、發抖、發冷。

6. 腳：下肢麻木。

7. 肌肉、關節：肩膀及全身肌肉酸痛、多處神經痛、背部及腰部緊繃疼痛。

8. 呼吸器官：呼吸困難、呼吸肌肉緊繃酸痛、類似鼻塞而無法呼吸、不自主深呼

    吸或嘆氣。

9. 心臟：心跳加速、心跳強勁、心臟無力感、胸悶、胸部壓迫感。

10. 血管循環：血壓起伏變動、頭昏眼花、手腳冰冷、臉部潮紅燥熱、姿勢改變就

      暈眩、偏頭痛。

11. 消化器官：噁心、嘔吐、胃部發熱、胃部痙攣、腹脹、腹部疼痛、便秘或腹瀉

    、腸胃蠕動異常、便意感頻繁。

12. 膀胱：膀胱神經敏感、尿意感頻繁、頻尿、殘尿感、尿床。

13. 皮膚：多汗、不出汗、皮膚乾燥、全身發癢、發燙、發冷。

14. 精神症狀：焦躁易怒、莫名奇妙的恐慌不安感、感到寂寞孤獨、莫名悲傷、記

      憶力減退。

15. 全身症狀：全身倦怠、異常疲勞、全身無力、缺乏食慾、失眠、淺眠或多夢、

       白天賴床睏倦。

以上這些症狀僅供參考，如果有這些症狀出現，就要開始仔細思考”自律神經失調”的可能性了，但是上述症狀也和憂鬱症類似，所以難免被誤診為”憂鬱症”，我必須強調，心情不好或者情緒差，不代表你得了憂鬱症，事實上憂鬱症的檢驗有一套很嚴格的標準，但是在台灣的健保制度下，因為必須衝門診量，所以很多病人無法得到良好的醫療，像這類的病人因為找不出正確的病因，每天受身體症狀折磨，身旁的家人和親友也沒法幫你，最後日漸憔悴，體力逐漸衰弱，無法繼續工作，因而每天活在品質差的狀況之下度日，就算沒有憂鬱症最後也會得到憂鬱症，所以自律神經失調症最嚴重的併發症是憂鬱症(個人認為幾乎都逃不掉這種下場)。如果同時合併憂鬱症與自律神經失調，應同時合併評估與治療。