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一白遮三醜，一高遮五醜，一瘦遮七醜，一富遮百醜，一胖毀所有-古代諺語
每天三餐為上限，即使小吃已當1餐，為了鼓勵節約，每餐上限只可吃台幣99圓。由2024/8/1, 每天三餐，各只炒面，奶茶選擇性，每餐台幣2
人總是要活著，也就是說總是要工作，因為生活就是勞動，而不是醉生夢死。－蘇 奧斯特洛夫斯基 引自：奧斯特洛夫斯基《妻子的回憶錄》
有一種旅行，叫單車旅行。它不需要奢侈準備，只要你有垮上後座的勇氣和一顆說走就走的心，就算是一輛永久單車也能讓你 的夢想走很遠。
當你對美好身材的渴望遠遠大於你對食物的渴望，你就可以成功減肥。減不下來那是因為你對美麗的渴望還不夠強烈-小S-徐熙娣