芽菜肉燥米，熱奶茶。
回來了三周 有點空虛有點累 想期待些什麼 又不敢期待些什麼 那些想吃的都沒吃到 想到處處受限又拖的落落長的每
呼吸是三維世界生命的表徵，打坐專注在呼吸上可以有效靜下心來，所以我一直如此（覺照）呼吸。直到昨天看了一則禪詩，行者請益居士，
是祢揀選成一家 雖爭吵但不用怕 血緣不同差異大 偶爾氣憤氣難下 祢以愛建造這家 學習互體諒偏差 互守望同證時刻 因著祢愛不
1ª. 工作是儀式，不容許鬆散 2ª. 把握時間，快96倍完成 3ª. 上班是工作，下班預備工作
星期五，老爺和我愛心大爆發，到新竹接青年一號一起到銅鑼度週末。 抵達銅鑼時，風好大，樹木們被吹得左搖右晃，配上呼呼風