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https://youtu.be/TtpqwbObgiw?si=fnIj2HtfGT6Mu9t0
https://www.msn.com/zh-tw/entertainment/news/80%E5%B9%B4%E4%BB%A3%E7%8E%89%E5%A5%B3%E6%96%B0%E5%A9%9A3%E5%A4%A9%E9%96%83%E9%
竹管中空而有節 ，為人值得學習其虛心有節 ， 而蒼松蒼 勁有力，耐得住風雪嚴寒 ，並經得起歲月的考驗 ，凜然自 有一份堅韌的
心默定 不如快刀斬亂馬：不是耶穌不愛他們，而是他們頂不順耶穌的面，要求祂離開他們
先處理情緒來源，然後作吐分解為淡化