2011-03-09 19:28:19欣悅

研究:睡眠不足 容易過度樂觀-----------欣悅診所新聞剪輯

美國研究人員今天指出,睡眠不足的人,往往做出過度樂觀的決策

,也更傾向高風險的賭博行為。

這份研究所提供的科學證據,是賭場經理老早就知道的事實:閃爍

燈光加上錢幣聲不斷作響的吃角子老虎機,會讓賭客輸到精光還意

猶未盡。

這份研究刊登在「神經科學」(Neuroscience)期刊。

科學家利用核磁造影(MRI)檢查睡眠干擾或縮短的人腦,和休息

良好的人做比較。從影像結果發現,睡眠缺乏的人,評估正向結果

的大腦部位活動增加,而評估負面結果的活動則減少。

新加坡以及北卡羅來納州杜克大學(DukeUniversity)所做的研究

指出:「藉由讓受試者做1個有風險的決策,我們發現睡眠不足會

改變多數人的認知偏見,從避免損失轉向追求獲利。」

研究指出,睡眠不足「似乎會創造樂觀的認知偏差;舉例來說,受

試者表現出正面情況較有可能發生(或是結果更有價值)、負面情

形較不可能出現(或是比較無害)」。

報告主要作者、杜克大學心理學暨神經科學研究生范卡托曼

(Vinod Venkatraman)說:「喝咖啡因飲料、呼吸新鮮空氣、或是運

動,都不足以抵抗睡眠不足所造成的負面影響。」

(譯者:中央社陳怡君) 

資料來源: http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110309/19/2nppe.html

欣悅診所臨床評論:

1. 睡飽了,才不會對投資判斷失準

2. 慢性的失眠與許多身體疾病.身心疾病關係頗大,建議在使用安眠藥

之前,能先徹底評估

欣悅診所睡眠醫學專欄 

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